lunes, 6 de agosto de 2018

La Purito Andorra 2018 ( ciclismo normalizado). Sant Joan de Loira (Andorra) 5-08-18








A la izquierda de la foto, conversando con unos amigos.



















Otro año mas hemos participado en La Purito Andorra (ciclismo normalizado), el día 5 de agosto.

Prueba que no puedo faltar, ya que me encanta por su gran dureza sus paisajes, etc... Optando por el recorrido largo.
La  salida  es en Sant Julia de Loira y la llegada es en Els Cortals d´Encamp


Recorrido espectacular a la vez que  muy, muy duro sobre 145 kilómetros y 5.200 metros de desnivel positivo acumulado. Por delante nos esperan 6 puertos muy duros, 4 de primera, uno de segunda y uno de categoría especial.

-Collada de Beixalis ( 1ª, 1.795 m.) ( Se corona en el Km. 18)
-Coll D´Ordino ( 1ª, 1.980 m.) ( Se corona en el Km. 41)
-Alt de la Rabassa ( 1ª, 1.820 m )( Se corona en el Km. 79)
-Coll de La Gallina ( Especial, 1.910 m.) ( Se corona en el Km. 106)
-Alt de La Comella ( 2ª, 1.350 m) ( Se corona en el Km. 127)
-Els Cortals d´Encamp ( 1ª, 2.083 m) ( Se corona en el Km. 145)


Hora de salida 8:00, 2700 corredores dispuestos a realizar el recorrido de la prueba, entre las tres opciones que hay. Con un tiempo espectacular para la practica del ciclismo.

En esta prueba no hay un solo metro llano, o subes o bajas, así que nada mas salir, el terreno empieza a picar hacía arriba.
De salida se lleva un ritmo muy alto, lo que hace que en los primeros kilómetros, vaya sufriendo bastante ya que me cuesta mucho de salida coger ritmo.

Llegamos a los pies de Beixalis, aquí el pelotón se rompe en mil pedazos,  todo en grupitos muy pequeños.  Este puerto se me hace muy duro, quizá sea en el que mas sufrí, luego poco a poco cada vez me he ido encontrando mejor, a pesar de que nos hemos tomado la prueba como un gran entreno de calidad ya pensando en la Madrid-Lisboa Non Stop de Btt. hay que ir recuperando el cuerpo para esta prueba ya que este año llevo muchas pruebas duras en las piernas.

 Llegamos a Ordino lo subo a mi ritmo junto con otros tres corredores, en el descenso hacía Andorra nos juntamos un grupo de unos 12 corredores.


Tras atravesar Andorra llegamos a Sant Julia de Loira, empieza la Rabassa, los primeros kilómetros son muy duros, pongo mi marcheta voy regulando para coronar este puerto en el grupo en el que iba, en este puerto me he encontrado bastante bien.  Al coronar paramos a llenar los bidones ya que el calor aprieta mucho y no se puede descuidar  la hidratación.

Una vez acabado el descenso de este puerto, llegamos a Sant Julia de Loira, viene uno de los platos fuertes del día el Coll de la Gallina de categoría especial.

Aquí me esperan Vega y Gema, para darme avituallamiento. Puerto durisimo a la vez que precioso, el grupo en el que voy se rompe, aquí cada uno a su ritmo, el calor aprieta vamos buscando las sombras y de uno en uno. Hay ratos que sufro mucho pero mantengo mas o menos el ritmo que me había marcado, los últimos 4 kms se hacen eternos parece que la cima no llega nunca, pero tras dar muchos chepazos por fin llega. Al coronar paro a llenar los bidones y reponer fuerzas.

Para subir este puerto me hace falta  1h :04 min :55seg, aquí esta uno de los puntos cronometrados del día,  a una velocidad media de  11.37 km/h.

Tras unos cuantos kilómetros de bajada, y volver a pasar parte de Andorra, vamos a por la Comella, el puerto mas suave del día. Se va notando el cansancio en las piernas, con lo cual también se hace bastante duro. Al coronar este puerto paro en el avituallamiento. Una vez he repuesto fuerzas, a continuar.

Nada mas acabar el descenso de Comella, el terreno  pica hacía arriba, vamos a por el último puerto del día, el segundo punto cronometrado del día, Cortals d´Encamp. Antes de llegar a Encamp por lo visto pise un alambre y pinche la rueda trasera, así que a parar para arreglarla, una vez reparada otra vez a continuar, no ha sido mucho tiempo el que he parado, pero como me cuesta volver a coger ritmo.

Al llegar a los pies de Cortals d´Encamp meto todo el desarrollo que llevo, me marco un ritmo llevadero y a llegar a meta que era el objetivo del día. Hacía la mitad del puerto tengo un pequeño contratiempo ya que uno de los autobuses que suben al publico a meta, nada más adelantarme tuvo que frenar en seco ya que algún corredor que me precedia tuvo un percance, con lo cual no me lo esperaba, casí voy al suelo ya que las fuerzas iban muy justas, afortunadamente con el poner el pie a tierra pude librar la caída, el problema fué que casí no arranco, en definitiva son cosas que pasan, pero que hemos podido solventar.

Esta subida me encanta ya que te encuentras con muchos amigos unos que están todavía subiendo, otros que ya han llegado a meta y bajan, pero lo bonito es que todos tienen unas palabras de animo


Paro el crono con un tiempo de 55:29 min. a una velocidad media de 9.30 km/h. Tiempo total de la prueba 7h : 14 min : 24 seg, a una velocidad media de 20.64 km/h

He disfrutado mucho de la prueba rodeado de grandes amigos, aunque he sufrido demasiado, ya que es una prueba realmente dura, este año creo que ha sido un poco más  dura debido al calor que ha hecho, pero merece la pena participar ya que es una de las más bonitas del calendario por su recorrido, ambiente,organización, etc..

Dar las gracias a la organización por tratarme tan bien, y hacer posible el estar en la línea de salida.

Se va acabando la temporada de carretera con muchas batallas en las piernas y kilómetros de coche. Se va notando el cansancio en el cuerpo, nos queda la Marmotte de Los Pirineos y la Larra-Larrau, dos pruebas duras pero que no pueden faltar en mi calendario.

Ahora poco a poco a preparar la última prueba del año, pero que es la más exigente y a la que más respeto la tengo, Madrid-Lisboa de Btt Non Stop en solitario del 21 al 23 de septiembre.

MIL GRACIAS a todo la gente que me sigue, apoya y anima, lo que consigo, es vuestro también.




-VAMOS DESPACIO PORQUE VAMOS LEJOS.
-PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.
-SI TE CAES SIETE VECES, HAY QUE LEVANTARSE OCHO.
#RollingTheWay
#RendirseNoEstaEnMiVocabulario.
#LaExcelenciaNoSiempreEstaEnLoNormalAVecesEstaEnLoDiferente.
#UnLocoCuerdo.
#TodoComienzaConUnSueño.
#SuperacionComoFormaDeVida.

Como no MIL GRACIAS a mis PATROCINADORES, sin ellos sería imposible seguir en la carretera un año más.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO.
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
AMPO, Sociedad Cooperativa.
PEPPER FINANCIAL SERVICES GROUP.
GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
LACTURALE
MICHELIN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
ARABA/ALAVA.
MUND Calcetines/Socks.
COCA-COLA IBERIA.
POWERADE.
X-SAUCE.
RETTO.
ASJ  PROYECTOS.
PHYSIOS CLINICA DE FISIOTERAPIA.
BICICLETAS CARRIL BICI.
SORIA NATURAL.
GOMEZ ITURGINTZA.
IGONE NATURAL.
ORTOPEDIA AXIS.
OXD.
INROC LIGHTS.

jueves, 2 de agosto de 2018

"IX Clásica MAX Sedano-Molledo". 2-08-18







 Hoy hemos vivido un gran día de ciclismo y amistad en la "IX Clásica MAX Sedano-Molledo".

Hemos estado junto a la familia del gran escritor Miguel Delibes para recorrer en bicicleta, los más de 100 km que separan los  municipios de Sedano ( Burgos) y Molledo ( Cantabria); el mismo camino que hacía Miguel Delibes para ver a su novia Ángeles de Castro, en los años 40.

Un placer y un honor el poder participar en esta clásica rodeado de grandes amigos y de la familia Delibes.

Además del gran ambiente que hemos vivido durante todo el día, hemos podido disfrutar de un paisaje espectacular, visitando los sitios en los que Miguel paraba a reponer fuerzas cuando realizaba este trayecto.

¡Bonita y emotiva tradición!

Mil gracias por darme la oportunidad de compartir estos momentos con vosotros. Y mil gracias a Jorge de Carril Bici por todas las atenciones prestadas.





martes, 24 de julio de 2018

TOUR DU MONT BLANC 2018 (ciclismo normalizado). Les Saisies, Francia 21-07-18. QUINTO RETTO SOLIDARIO GUILLE 2018

















































 El día 21 de julio hemos participado en  el Tour Du Mont Blanc (ciclismo normalizado) en Les Saisies ( Francia). Esta prueba era el Quinto Retto Solidario en favor del banco de Alimentos.

Se puede hacer por equipos y en solitario, yo como siempre he optado por la modalidad de solo.

Dicen que es la prueba de un día mas dura del mundo. Por eso me atrae. No se si sera la más dura o no, pero para mi es la más dura que he hecho de un día, además con mucha diferencia, la dureza es extrema.

Se sube por los puertos alpinos más legendarios, en un loop por las cimas más altas de tres países (Francia, Italia y Suiza). No en vano, el recorrido consta de 330 kilómetros en los que se ascienden 8.000 metros de desnivel positivo..

-Col des Montets 1419 m.
-Col de la Forclaz 1526 m.
- Champex- Lac  1498 m.
- Col du Grand Saint Bernard 2469 m.
- Col du Petit Saint Bernard  2188 m.
- Cormet de Roselend 1967 m.
- Col des Saisies 1657 m.

" El ciclismo por montañas como los Alpes es otra historia. Aquí no vale ir a rueda, presumir o mentir. Hagas lo que hagas, siempre estarás a merced de las montañas. Son ellas quienes dictan tu destino, si se encaprichan, pueden hacerte sufrir mucho. Ellas te dan la felicidad, la euforia, la paz, la tranquilidad, la satisfacción, pero también te pueden quitar todo lo que tienes. Los Alpes te enseñan a respetar las montañas, a ser humilde, a conocerte, y a dar las gracias por estar allí."

 Hora de salida  5 de la mañana, en la línea de salida 650 participantes de 30 países diferentes.Durante toda la noche esta diluviando, a la hora de salir por lo menos no llueve, pero la carretera esta empapada. Con lo cual uno de los objetivos que me había planteado antes de la prueba veo que va a ser casi imposible conseguirlo, ya que el agua que va salpicando de las ruedas se me mete en la prótesis, hace que se me mueva y me dificulta mucho el pedaleo, además del dolor y del riesgo de que me haga herida.Ese objetivo era bajar un minuto el tiempo del año anterior.

Cambio un poco el chip, me marco como objetivo acabar la prueba, que en esas condiciones meteorológicas para mi ha sido una odisea, ya que desde el descenso del Petit St Bernard hasta meta ha llovido abundantemente y con mucha fuerza. Salgo también con el objetivo de ganar en la categoría Handisport (ciclismo adaptado).

Nada mas salir un largo descenso hasta Megéve, lo hago en el grupo de cabeza, el fuerte ritmo que han puesto en la bajada hace que sea un  grupo reducido no más de 50 corredores. Al acabar el descenso llevo toda la prótesis empapada por dentro, así que ya empiezan los problemas para mi.

Subiendo Vaudagne ponen un ritmo muy alto, no intento ni seguir a los más fuertes, prefiero ir a mi ritmo para que no vaya a más el dolor de la pierna provocado por el movimiento de la prótesis.Queda mucha etapa y quiero acabarla.

Voy en un grupo de unos 8 corredores, vamos a relevos, coronamos el Col des Montets con lo cual ya estamos en Suiza, a continuación subimos el Col de la Forclaz, aquí paro un momento en el avituallamiento a cargar los bidones.
Llegamos a la subida de Champex-Lac, esta se va haciendo dura el grupo en el que voy ya se a roto y cada uno a su ritmo. En esta subida paso bastante miseria ya que el dolor de la pierna va a mas, pero voy a mi ritmo y lo voy llevando bastante bien.

Tras la bajada de Champex, empieza el Col du Grand St Bernard, subida dura y larga que hago completamente solo, pongo mi ritmo y voy subiendo poco a poco, tengo que regular y a veces me toca dejar de pedalear unos segundos para calmar un poco el dolor de la pierna mala, provocado por los pellizcos de la prótesis al moverse.

Por fin corono el Gran Sant Bernard, allí me espera Gema con ropa seca para el largo descenso hasta el Valle de Aosta en Italia, paro un poco en el avituallamiento de la cima, me abrigo bien y a seguir.
Al coronar este puerto he cogido a 6 corredores, con ellos hago el descenso y vamos a relevos hasta el avituallamiento de La Salle.

En este avituallamiento paro unos minutos para comer un poco de pasta, ya que estoy teniendo problemas estomacales y no me entra bien la comida, no estoy comiendo lo que debo y lo voy notando en las piernas.Como unos pocos macarrones y continuo con 4 corredores más.

Llegamos a los pies del Petit St Bernard, pongo mi ritmo, lo subo junto a Matias un joven corredor francés. En este puerto al igual que el año pasado sufro una pequeña crisis, durante unos kilómetros me quedo sin fuerzas sabía que esto iba a pasar, por no comer lo suficiente durante los 200 kms anteriores, no me queda otra que comer y beber como sea aunque no me entra, consigo meter algo de comida al cuerpo y parece que recupera, para terminar bien el resto de la subida junto a Matias. Al llegar a la cima paro en el avituallamiento a tratar de comer algo.

Ya estamos en Francia, comienzo la bajada del puerto bien abrigado en compañía de Matias y otros dos corredores más. Al poco de comenzar a bajar comienza a diluviar, no se veía ni por donde íbamos, toca bajar mucho la velocidad y pasar mucho frío. Se acumulan más problemas con la prótesis debido a tanto agua, pero ya hay que llegar como sea, nos quedan unos 80 kms y 2 puertos.

Llego solo a Bourg Saint Maurice, calado hasta los huesos, pero parece que te vas animando la meta esta cerca, durante unos minutos para de llover, comienzo a subir el Roselend, voy a mi ritmo y parece que no voy mal del todo, a unos 7 kms de coronar comienza a diluviar de nuevo, no para hasta los últimos 15 kms, así que el descenso de Roselend se me hace eterno, voy tiritando de frío.

Al llegar a la pancarta de 15 km meta para de llover, ya sólo me queda subir Les Saisies para llegar a la meta, esta hecho así que pongo mi marcheta ya a llegar a meta, desde la bajada del Petit st Bernard a meta voy solo, paso a algún corredor y otros me pasan.

Por fin llego al último kilómetro la alegría y la satisfacción es enorme, cruzo la meta con un tiempo de 14 h:10 min:29seg. A una velocidad media de 23.28 km/h. Ocupando el puesto Nº 38 de la general absoluta. El ganador ha sido Nicolas Roux.

No consigo cumplir el objetivo de bajar el tiempo del año pasado ni de lejos, de hecho hago 44 minutos más. Pero para mi esto es una victoria ya que en esas condiciones meteorológicas es muy difícil pedalear sin dolor, así que no puedo estar mas contento.

Esto me va a servir de excusa para volver el año que viene a tratar de bajar el tiempo del año 2017.

Si consigo volver a ganar en la categoría Handisport ( ciclismo adaptado) por segundo año consecutivo.

Llegue a la meta super emocionado ya que cantidad de participantes me animaban y me decían estas palabras que me llegaron muy adentro RESPECT, CONGRATULATIONS, MESIEU,OLE.
Esto me hace sentirme orgulloso del trabajo que hacemos y te da fuerzas para poder seguir haciéndolo durante muchos años. Muchas gracias a todos esos participantes que me hicieron vivir un gran día de ciclismo.

Lo más importante de todo esto ha sido que  hemos podido sumar otros 330 kilómetros solidarios, para donar leche al Banco de Alimentos. estos tiene valor doble por la dureza de la prueba.

Muchas gracias a todos los que estáis colaborando.

NUMERO DE CUENTA RETTOS SOLIDARIOS :

ES30 2095 5313 8091 1612 5427


MIL GRACIAS a todo la gente que me sigue, apoya y anima, lo que consigo, es vuestro también.

-VAMOS DESPACIO PORQUE VAMOS LEJOS.
-PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.
-SI TE CAES SIETE VECES, HAY QUE LEVANTARSE OCHO.
#RollingTheWay
#RendirseNoEstaEnMiVocabulario.
#LaExcelenciaNoSiempreEstaEnLoNormalAVecesEstaEnLoDiferente.
#UnLocoCuerdo.
#TodoComienzaConUnSueño.
#SuperacionComoFormaDeVida.
Como no MIL GRACIAS a mis PATROCINADORES, sin ellos sería imposible seguir en la carretera un año más.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO.
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
AMPO, Sociedad Cooperativa.
PEPPER FINANCIAL SERVICES GROUP.
GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
LACTURALE
MICHELIN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
ARABA/ALAVA.
MUND Calcetines/Socks.
COCA-COLA IBERIA.
POWERADE.
X-SAUCE.
RETTO.
ASJ  PROYECTOS.
PHYSIOS CLINICA DE FISIOTERAPIA.
BICICLETAS CARRIL BICI.
SORIA NATURAL.
GOMEZ ITURGINTZA.
IGONE NATURAL.
ORTOPEDIA AXIS.
OXD.
INROC LIGHTS.