martes, 16 de julio de 2024

TOUR DU MONT BLANC 2024(ciclismo convencional). Les Saisies, Francia 13-07-24. TERCER RETO SOLIDARIO GUILLE 2024.





























Luz delantera y trasera encendidas, son las 4:55 de la mañana apenas has dormido la noche anterior. El director de carrera da las últimas instrucciones de seguridad. Son las 4:58 suena la música inicial por los altavoces, por mi cabeza pasan un montón de pensamientos: "¿Pero qué estoy haciendo aquí?" " ¿Estaré preparado para este gran reto?", etc.....

Una referencia entre los eventos de ultrafondo, el Tour du Mont-Blanc Cyclo requiere una preparación impecable, un coraje excepcional y te empuja a ir más allá de tus límites para convertirte en finisher de esta prueba.

Porque sí, convertirse en finisher es el objetivo de cada participante en el Tour du Mont-Blanc. “La carrera ciclista de un día más dura del mundo”. Así califica la prensa especializada el Tour du Mont-Blanc Cyclo cuando habla de él. Efectivamente, recorrer 338km y afrontar los 8500m de desnivel, en un día, ¡no es poca cosa!

Por eso me atrae. No se si será la más dura o no, pero para mi es la más dura que he hecho de un día, además con mucha diferencia, la dureza es extrema.

 3 países, Francia, Suiza e Italia. Una vez más me enfrento a una ruta exigente y despiadada para la que necesitas una fuerza constante. Una experiencia única sin duda.

El día 13 de julio hemos participado en  el Tour Du Mont Blanc (ciclismo convencional) en Les Saisies ( Francia). Esta prueba era el Tercer Reto Solidario Guille 2024 en favor de la Fundación Intras.


Se puede hacer por equipos de dos corredores y en solitario, yo como siempre he optado por la modalidad de solo.

Se sube por los puertos alpinos más legendarios, en un loop por las cimas más altas de tres países (Francia, Italia y Suiza). No en vano, el recorrido consta de 338 kilómetros en los que se ascienden 8.500 metros de desnivel positivo. La altura mínima a la que hemos estado es de 506 m y la máxima de 2.474m.


-Col des Montets 1419 m.
-Col de la Forclaz 1526 m.
- Champex- Lac  1498 m.
- Col du Grand Saint Bernard 2469 m.
- Col du Petit Saint Bernard  2188 m.
- Cormet de Roselend 1967 m.
- Col des Saisies 1657 m.

" El ciclismo por montañas como los Alpes es otra historia. Aquí no vale ir a rueda, presumir o mentir. Hagas lo que hagas, siempre estarás a merced de las montañas. Son ellas quienes dictan tu destino, si se encaprichan, pueden hacerte sufrir mucho. Ellas te dan la felicidad, la euforia, la paz, la tranquilidad, la satisfacción, pero también te pueden quitar todo lo que tienes. Los Alpes te enseñan a respetar las montañas, a ser humilde, a conocerte, y a dar las gracias por estar allí."

 Hora de salida  5 de la mañana, en la línea de salida gran cantidad de participantes de muchos países. Entre todos ellos para mi uno de los ciclistas más grandes de la historia Miguel Indurain.

Hay que salir  abrigado el día anterior no ha parado de llover con lo cual la carretera esta muy mojada, además hace frío y hay niebla,  la temperatura durante el día no paso de los 15 grados pero `por fortuna para mí no llovió.

Nada mas salir un largo descenso hasta Megéve, lo hago en el grupo de cabeza, el fuerte ritmo que han puesto en la bajada hace que sea un  grupo reducido no más de 50 corredores. 

Subiendo Vaudagne ponen un ritmo muy alto y aquí ya cada uno a lo suyo.

Me quedo en un grupo de unos 8 corredores,  coronamos el Col des Montets con lo cual ya estamos en Suiza, a continuación subimos el Col de la Forclaz. Los descensos los estoy haciendo con mucha precaución ya que la carretera esta muy mojada y esta peligroso. En los descensos hace bastante frío ya que el día de momento esta nublado y con niebla.

Antes de la subida de Champex-Lac paro en el avituallamiento a coger un poco de agua que hasta la cima del Grand Saint Bernad se va a hacer muy largo y hasta allí no hay otro avituallamiento. Nada más empezar a subir este puerto viene por detrás Miguel Indurain y un corredor de Almería con ellos hago toda esta subida, que tiene tramos realmente duros.

 En la bajada de Champex me quedo solo con Indurain y la verdad es que me cueste cogerle rueda en las bajadas. Voy hablando con el hasta los primeros kilómetros del Col du Grand St Bernard, subida dura y larga casi 35 kilómetros para mi es el puerto más duro, aquí ya decido levantar un poco el pie y seguir a mi ritmo ya que no puedo ir a tope toda la prueba ya que el muñón me reventaría y seguramente yo también.

Subo todo el puerto en solitario a mi ritmo, aunque lógicamente se sufre voy disfrutando encima de la bici.

Por fin corono el Gran Sant Bernard, paro en el avituallamiento ya que he de parar en todos para no quedarme sin agua y también comer algo para que no fallen las fuerzas. Me abrigo para el largo descenso hasta el Valle de Aosta en Italia.

 El descenso  lo hago en solitario aprovecho para ir comiendo y bebiendo además de tratar de  relajar un poco la pierna mala. Acabado el descenso entramos en el Valle de Aosta., este valle a mi se hace durísimo  por la humedad y el viento  de cara. Al llegar al avituallamiento de La Salle paro a quitarme algo de ropa ya que la temperatura ya ronda los 15 grados con lo cual ya no hace falta tanta ropa.


Voy en solitario hasta los pies del Petit St Bernard, pongo mi ritmo en este puerto me voy encontrando  bien la verdad es que voy disfrutando de la prueba aunque hay ratos que el dolor en el muñón es muy fuerte. A los pocos kilómetros de empezar a subir este puerto me uno a Sebastien corredor francés con el que hago toda la subida, fuimos a buen ritmo con lo cual cogimos a varios corredores en la subida. Al llegar a la cima paro en el avituallamiento a tratar de comer algo e hidratarme. Ya estamos en Francia, comienzo la bajada del puerto bien abrigado .


Llegamos a Bourg Saint Maurice comienzo a subir el Roselend, junto con otro corredor al que me uní en el descenso anterior, el viento nos va dando de cara sobre todo al final aquí siempre viento fuerte y de cara. Al coronar paro a avituallarme y a seguir rápidamente.  Ahora un rato de bajada a recuperar un poco.

Al llegar a la pancarta de 15 km , ya sólo me queda subir Les Saisies para llegar a la meta, esta hecho así que pongo mi marcheta y aprieto todo lo que puedo ya que me voy encontrando muy bien.

Por fin llego al último kilómetro la alegría y la satisfacción es enorme, cruzo la meta con un tiempo de 14h 49min 29 seg. Velocidad media de 22.260 km/h. Muy contento con las sensaciones ya que he ido de menos a más y en los dos últimos puertos me he encontrado muy bien, a pesar de la gran fatiga que traigo del reto Valladolid-Tarifa-Valladolid Non Stop y las 24 horas de Valencia Non Stop. 374 corredores conseguimos llegar a la meta.
 
 Consigo volver a ganar en la categoría Handisport ( ciclismo paralímpico) por quinto.

Este año la prueba se me ha hecho realmente dura por el frío que he pasado además de ir con mucho respeto en las bajadas hasta el medio día que se ha  ido secando la carretera.

Llegue a la meta super emocionado ya que cantidad de participantes, el personal de los vehículos de apoyo y el publico me animaban y me decían estas palabras que me  calaron RESPECT, CONGRATULATIONS, MESIEU,ALLEZ, BRAVO, FELICITATIONS, SIR, incluso el Speaker me hizo un gran recibimiento al llegar a meta.

Esto me hace sentirme orgulloso del trabajo que hacemos y te da fuerzas para poder seguir haciéndolo durante muchos años. Muchas gracias a todos esos participantes que me hicieron vivir un gran día de ciclismo.

#SI TE CAES SIETE VECES, HAY QUE LEVANTARSE OCHO.




#VAMOS DESPACIO PORQUE VAMOS LEJOS.

#RendirseNoEstaEnMiVocabulario.


-PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.
#SePuedeSiLoCreesySiLoCreesLoCreas.
#LaExcelenciaNoSiempreEstaEnLoNormalAVecesEstaEnLoDiferente.
#UnLocoCuerdo.
#TodoComienzaConUnSueño.
#SuperacionComoFormaDeVida.
#GladiadorDeLaBiela.


MIL GRACIAS A TODOS LOS PATROCINADORES.SIN ELLOS SERIA IMPOSIBLE SEGUIR EN LA CARRETERA.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO.
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
AMPO, Sociedad Cooperativa.
GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
SOUDAL
MICHELIN.
MUND Calcetines/Socks.
SSCAR CARBON WHEELS.
SPIUK.
COCA-COLA IBERIA.
POWERADE.
VIAJAR y mucho más.
QUE GRANDE SER CICLISTA ®.
GALVANOTECNIA CUELLAR.
BICICLETAS CARRIL BICI.
VALLADOLID WAGEN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
CLÍNICA DENTAL Dr. Alex Ubeda.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
ARABA/ALAVA.
GOMEZ ITURGINTZA.
REDALSA.
BODEGAS MAURO.
PÀNCHIC_OFICIAL.
PHYSIORELAX.
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FUNDACION INTRAS.

martes, 9 de julio de 2024

TOUR DU MONT BLANC 2024(ciclismo normalizado). Les Saisies, Francia 13-07-24. TERCER RETO SOLIDARIO GUILLE 2024 en favor de la FUNDACION INTRAS.
















A pocos días del segundo Reto Solidario Guille 2024 en favor de la Fundación Intras, es una entidad que acompaña a personas con problemas de salud mental en sus procesos de recuperación del proyecto de vida. 

- TERCER RETO SOLIDARIO GUILLE 2023: TOUR DU MONT BLANC. Les Saisies, Francia 13-07- 2023.

Va a ser  el 13 de julio, Tour du Mont Blanc en Categoría Solo. Prueba de 338 km, y 8.300 m. de desnivel por Los Alpes, con salida y llegada en el Col du Les Saisies (Francia), pasando por Suiza e Italia.

Es considerada la prueba de un día más dura del mundo para bicicleta de carretera, de lo cual doy fe ya que la he hecho en cuatro ocasiones (2017, 2018, 2022 y 2023) y es realmente dura.

Se ascienden estos puertos:

-Col des Montets 1419 m.

-Col de la Forclaz 1526 m.

- Champex- Lac  1498 m.

- Col du Grand Saint Bernard 2469 m.

- Col du Petit Saint Bernard  2188 m.

- Cormet de Roselend 1967 m.

- Col des Saisies 1657 m.

Acudiré con el objetivo de tratar de hacer un tiempo lo más próximo posible  a las 14 horas. El año pasado por los problemas que llevo acarreando con la prótesis desde el año 2022 mi tiempo fue de 14 h 19 min 05 seg a una velocidad media de 23.069 km/h.  En el  año 2017 hice un tiempo de 13 horas: 26 minutos:1 segundo. (mi mejor registro en esta prueba). Aunque acabar la prueba para mi ya es un éxito.


En pocos días saldremos de dudas de que sucederá.

Agradecer a tod@s los que estáis colaborando con Intras a través de vuestras donaciones. Os recuerdo cuales son sus proyectos:

PROYECTO 1

DEL ARBOL A LA MESA. INTEGRACIÓN LABORAL DE PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL A TRAVÉS DE PRODUCCIÓN ECOLÓGICA PROYECTOS 2024 

Durante nuestra trayectoria hemos ido aprendiendo y dibujando un esquema para ofrecer una visión nueva de la vida en el campo, un sector demandado y con el cual compartimos muchos de sus valores. El compañerismo, el esfuerzo, la recompensa, la actividad física y la rutina son pilares fundamentales que juegan un papel básico en la recuperación de las personas con problemas de salud mental a nivel sociolaboral. 

El proyecto se basa en principios de economía circular, consumo responsable y sostenibilidad ambiental. Queremos que se complete el círculo y se aprenda a realizar todo el proceso de transformación hortícola: creación de semilleros en invernaderos propios, preparación de plantones, plantación en la finca, cosecha y embotado en un obrador comunitario de Valladolid. 

Nuestro proyecto se realizará en gran medida en una explotación agrícola ecológica que cuenta con 500 árboles frutales. En su mayoría son manzanos de las variedades Golden, Golden Delicious, Royal Gala y Reineta, además de cerezos, ciruelos, perales, membrillos e higueras. La finca está ubicada en la localidad vallisoletana de Villamarciel (municipio de Tordesillas). Una zona rural donde la despoblación y la falta de inversión hacen que estos árboles estén condenados a desaparecer con el paso del tiempo.

Con el proyecto queremos que los árboles sigan siendo productivos y crear espacios para poder plantar hortalizas que posteriormente se podrán utilizar para elaborar conservas vegetales en un obrador comunitario del que somos socios. 

Nuestro objetivo, además de la formación de 6 jóvenes con discapacidad para mejorar su empleabilidad, es fomentar el empleo de 5 personas con enfermedad mental a través de la producción agroecológica. Valorando las necesidades laborales y psicosociales de las personas con problemas de salud mental se vio que una de las líneas más demandadas era la posibilidad de trabajar al aire libre, en un espacio natural y rodeado de naturaleza. 

De este modo, ¡¡¡te animamos a Donar!!!   SI DONAS.. 

-10€ podremos producir 5 botes de conserva ecológica (1 será para ti) 

-50€ podremos producir 30 botes de conserva ecológica (3 será para ti) 

-100€ podremos producir 75 botes de conserva ecológica (6 serán para ti)


PROYECTO 2

POSO A POSO: CAFÉS Y RECURSOS A CIELO ABIERTO. ACOMPAÑAMIENTO A PERSONAS SIN HOGAR EN CALLE EN LA CIUDAD DE VALLADOLID.

¿Cuál es una de las primeras cosas que haces al levantarte? ¿Qué ofreces cuando la gente llega a tu casa a visitarte? ¿Qué te ayuda a reponer energías? ¿Qué hay en la mesa cuando te juntas a charlar con los amigos en una tarde de invierno? 

Seguro que el café forma parte de algunas de tus respuestas, estamos convencidos de que para muchos tomarnos un café es un acto inherente a nuestro día a día, a nuestra vida. Tomarnos un café implica disponer de un momento de ocio, de tranquilidad, de comunicación con los demás, de concentración o de reflexión. En definitiva, consideramos que el tiempo del café es una tregua donde compartir, donde coger fuerzas y tomar impulso. Sin embargo, ¿alguna vez has pensado cómo harías algo tan sencillo, tan habitual, tan cotidiano, tan básico como un café si vivieras en la calle? 

Con el proyecto “Poso a poso. Cafés y recursos a cielo abierto” pretendemos hacer comunidad con las personas sin hogar con enfermedad mental de la ciudad de Valladolid utilizando, para ello, una taza de café.

Con estas acciones crearemos espacios de referencia en los que las personas puedan acceder sin encontrar obstáculos burocráticos o económicos. Por todo ello, estamos seguros que, tras el tiempo individualizado (y el periodo de tiempo necesario para cada persona junto con la prudencia, el respeto y el saber hacer de nuestros profesionales) conseguiremos establecer un vínculo con las personas que nos permitirá actuar y trabajar escuchando en todo momento la intensidad de tueste necesario para cada situación. 

El objetivo final de estas dos acciones será conseguir que las personas que están en calle (principalmente con enfermedad mental) por Sinhogarismo tengan acceso a una serie de recursos básicos que mejoren su situación, accediendo a una serie de productos. 

 De este modo, ¡¡¡te animamos a Donar!!!

SI DONAS.. 

-10€ Ofreceremos un pack de café y kit de higiene. 

-50€ Ofreceremos un vale de ropa nueva en tienda normalizada y peluquería. 

-100€ Ofreceremos un vale de calzado nuevo en tienda normalizada y peluquería. 


 PROYECTO 3

PINK REVOLUTION BICICLETAS PARA QUE NIÑAS DE ANGOLA PUEDAN IR A LA ESCUELA (EN COLABORACIÓN CON LA ENTIDAD NZURI DAIMA).

¿Sabías que en muchos países del mundo las niñas no pueden ir en bici… por ser niñas? 

La falsa creencia de que al hacerlo pierden el himen y con ello la prueba de su virginidad, sigue manteniendo vivas sociedades machistas, que empujan a las niñas a matrimonios muy prematuros por pura supervivencia. 

¿Sabes cuánto puede cambiar una bicicleta la vida de una niña? Obligadas a caminar durante horas para ir y volver de la escuela, teniendo que haber dejado hechas antes las tareas domésticas, hace que muchas niñas abandonen la escuela al pasar a secundaria. 

¡Nuestras niñas están cambiando su mundo para cambiar el mundo! Nzuri Daima ya ha repartido más de 100 bicicletas entre niñas de secundaria. 

 Son niñas valientes y decididas, que no quieren conformarse y repetir la historia que sufrieron sus madres casándose con 12 años con hombres de 37.

Apoyamos a estas mentes inquietas, además de con la bici, documentando sus experiencias para educar a la población y librarlas de agresiones. Las bicicletas se compran en Uganda de segunda mano, se pintan de color rosa y se ponen a punto. 

Queremos dar ejemplo a otras comunidades, educando en igualdad y fomentando un transporte barato, saludable y ecológico. 

Nzuri Daima ya trabaja con una red de escuelas que identifica a las niñas que viven más lejos y tienen más necesidad, y les ayudan a educar a los compañeros, cuidando de ellas y dándoles todo el apoyo necesario

 De este modo, ¡¡¡te animamos a Donar!!!

SI DONAS.. 

-10€ Un juego de pedales.

-15€ Un sillín.

-20€ Piñones y cadena.

-30€ Un par de ruedas.

-50€ Un cuadro de bicicleta.

-100€  Una bicicleta completa.


¡DONA! 

Puedes hacerlo en la web de INTRAS (www.intras.es) 

 O haciendo una transferencia bancaria al número de cuenta: 

 IBAN ES80 3085 0070 9120 3467 9320 

¡Asimismo con tu donación podrás conseguir unos calcetines de ciclismo de la marca MUND, o unos botes de conserva ecológica! 





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martes, 2 de julio de 2024

Guillermo Prieto, segundo en las 24 horas de Valencia. Artículo publicado en El día de Valladolid el 2/07/24.

Guillermo Prieto, segundo en las 24 horas de Valencia

D.V.
 - 

El ciclista afincado en Valladolid concluyó el segundo Reto Solidario Guille 2024 en favor de la Fundación Intras en el circuito Ricardo Tormo en la localidad valenciana de Cheste, siendo además el primero en máster-50


Guillermo Prieto, con el maillot del Ampo-Olaberria-Zuzenak, segundo en las 24 horas de Valencia.

Guillermo Prieto acabó segundo en las 24 horas cyclocircuit festival (ciclismo convencional) en categoría solo, en una prueba celebrada en el circuito Ricardo Tormo de la localidad valenciana de Cheste, que a su vez, ha sido el segundo Reto Solidario Guille 2024 en favor de la Fundación Intras.

La prueba consiste en dar el mayor numero posible de vueltas al circuito de 4.05 kilómetros, teniendo la posibilidad de hacerla en modo relevos, en equipos de hasta 8 corredores o como el ciclista afincado en Valladolid, en la categoría solo, es decir sin relevo.

Prieto hizo 185 vueltas para un total de 749 kilómetros, a una media de 31 km/h, terminando la prueba en el segundo puesto de la general absoluta y primero en máster-50 en categoría solo.

Artículo publicado en El Día de Valladolid el 2/07/24 sobre mi segundo puesto en las 24 horas de valencia Non Stop.  Segundo Reto Solidario Guille 2024 en favor de la Fundación Intras.

Muchas gracias a El Día de Valladolid y a Manu Belver por darle difusión.

Si quieres leer el artículo en El Día de Valladolid  PINCHA AQUI.





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