domingo, 24 de septiembre de 2017

Avance Madrid-Lisboa Btt NON STOP (ciclismo normalizado). Tercer Retto Solidario 2017. Las Rozas-Lisboa 22 al 24/09/17











Muy contento con el resultado obtenido em  la Madrid- Lisboa Non Stop. Tercer Retto solidario en favor del banco de alimentos.

Aunque he de ser consciente de que esta prueba, me machaca la parte de pierna mala, que me queda, como podeis ver en la foto.

Hemos acabado en la decima posicion, de los 84, que tomabamos la salida en Las Rozas. En la categoria Solo.  Con un tiempo de 50:52:33. Tras cubrir los 792 km que han salido.

Mi unico objetivo era acabarla, si veia que era factible, trataria de bajar un poco el tiempo del pasado año. Cosa que he podido conseguir, lo he bajado en 1 hora y 8 minutos.

Ya estamos pensando en que podemos mejorar, para la proxima edicion. A la cual si no hay novedad volveremos.

Quiero dar las gracias a todo el publico, que me ha animado en cada punto de hidratacion. A los muchos participantes que me han ayudado para que yo llegue a
Lisboa.

A mis muchos patrocinadores, sin los cuales esto es inviable.

Como no a todos vosotros por todos vuestros mensajes de apoyo y animo. Con vosotros da gusto.


Para terminar no me puedo olvidar de Gema y Vega, mi gran equipo de auxiliares,pendientes en todo momento. Y de Carlos, Paloma y Adrian, de Carril Bici de Valladolid. Que  han estado apoyandome en todo, en las ultimas etapas.

Estos dias haremos el sorteo de regalos de los Rettos Solidarios.

En breve publicare la cronica y las fotos.

Mil gracias a todos.





jueves, 21 de septiembre de 2017

Dia previo Madrid-Lisboa Btt NON STOP. Tercer Retto Solidario 2017. Las Rozas-Lisboa 22al 24/09/17





Muchos me dicen que estoy loco, otros lo piensan, pero no me lo han dicho, otros dicen que soy valiente, que tengo mucho merito, otros que voy a tener muchos dolores en la pierna mala, esto último es seguro, por el traqueteo del camino. 

En definitiva hay que intentar llegar a Lisboa, ya que si dejo que mis dolores sean mas fuertes que mis convicciones, entonces mis miedos, serán los que dirijan mi vida, y jamas haré nada por mi.

Ya no hay vuelta atrás, Madrid-Lisboa BTT Non Stop en Solitario, por delante nos esperan, a mi y a mi gran equipo de auxiliares Vega y Gema, 770 km, repartidos en 10 tramos, dicen que es la prueba mas larga y dura del mundo, no conozco muchas pruebas de BTT, pero doy fe de que esta te lleva al limite. Es realmente muy, muy dura, el año pasado estuve 52 horas sin bajarme de la bici.

Este sera el tercer y último Retto Solidario 2017, en favor del Banco de Alimentos, el dinero recaudado, se va a emplear para comprar Leche Lacturale, que se donara integramente al Banco de Alimentos, el martes día 26 se realizara el sorteo de regalos, entre todas las personas que han colaborado con estos rettos, mil gracias a todos. El sorteo lo publicaremos por este medio, a los premiados se lo comunicare y les mandare el regalo.

Para el que me quiera seguir en directo a través de  la WEB ORGANIZADOR, voy a ser el DORSAL 111 En la linea de salida estaremos 750 participantes, distribuidos en equipos de 2, 3 o 4 corredores, en la categoría de solo, somos 84 participantes.




Tenemos que tener muy en cuenta los cierres de control, en las 10 Estaciones de Hidratación, ya que te pueden mandar a casa a la mínima, trataremos de evitar esto.


Tenemos las bicis a punto para este Retto, gracias a Carlos y Jorge, de Carril Bici de Valladolid, esta misma mañana recogíamos las bicis, en perfecto estado, para no tener percances, en esta prueba tan exigente.


Como vehiculo de apoyo llevamos un gran vehiculo, una Volkswagen Krafter, cedido por Valladolid Wagen de Valladolid.



Hemos trabajado duro, para llegar a esta prueba en buenas condiciones, parece que las piernas responden, me las han dejado muy bien, en la Clínica de fisioterapia Physios de Valladolid.

A ver si acompaña la salud, un poco de suerte, para poder conseguir el objetivo de llegar a Lisboa.



Quiero terminar esta publicación, agradeciendo los ánimos y apoyo de la gran cantidad de gente que me sigue, como sabéis el que da pedales soy yo, pero vais todos conmigo en la bici, facilitándome mucho el pedaleo.

Espero no defraudar a nadie.

Puedo participar en esta aventura, gracias a los patrocinadores que me ayudan durante todo el año, pero en esta prueba han hecho un esfuerzo extra, estos patrocinadores, sin los cuales no podría plantearme el acudir a esta prueba:

-OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA. 
-ZUZENAK. 
-PEPPER FINANCIAL SERVICES GROUP.
-GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ.
-XSAUCE. 
-MUND.
-BICICLETAS CARRIL BICI (Valladolid).
-CLINICA PHYSIOS, 
-VALLADOLID WAGEN.
-LACTURALE.
-AXIS Ortopédia Técnica.
-POWERADE.
-COCA-COLA.

-PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.
-SI TE CAES SIETE VECES, HAY QUE LEVANTARSE OCHO.
#RollingTheWay
#VamosDespacioPorqueVamosLejos.
#RendirseNoEstaEnMiVocabulario.
#LaExcelenciaNoSiempreEstaEnLoNormalAVecesEstaEnLoDiferente.
#UnLocoCuerdo.
#SomosLaLeche
#TodoPorUnaSonrisa
#Zuzenak
#MilGracias
#ObjetivoLlegarALisboa

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO.
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
AMPO, Sociedad Cooperativa.
PEPPER FINANCIAL SERVICES GROUP.
GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
LACTURALE
MICHELIN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
MUND Calcetines/Socks.
COCA-COLA IBERIA.
SPIUK.
POWERADE.
X-SAUCE
ISDIN ( crema fotoprotectora solar)
RETTO ( Tienda de ciclismo Online)
SORIA NATURAL.
ASJ  PROYECTOS.
BICICLETAS PROLOGO CYCLE.
PHYSIOS CLINICA DE FISIOTERAPIA.
BICICLETAS CARRIL BICI.
EYCPF ( Preparación física y nutricional)
GOMEZ ITURGINTZA.
IGONE NATURAL.
DISCOBOLO SPORT.
ORTOPEDIA AXIS.



domingo, 17 de septiembre de 2017

X Criterium Ciclismo Adaptado Villa de Zarautz. Campeonato de Euskadi y Gipuzkoa de Ruta (Ciclismo Adaptado). (Zarautz, Gipuzkoa) 17 de Septiembre











El dia 17 de septiembre, he participado en el Criterium de Zarautz de ciclismo adaptado de ruta. Siendo tambien el Campeonato de Euskadi y Gipuzkoa de ruta. En la localidad gipuzkoana de Zarautz.

 La prueba se desarrollaba por las carretera de la costa desde Zarautz a Getaria, en un circuito muy bonito de unos 9 km. Al que dabamos 8 vueltas, para cubrir los 72 kilometros de los que constaba la prueba.

Hora de salia 9:30 de la mañana, el dia amenazaba lluvia, pero finalmente no ha llovido nada.

La verdad que no iba muy motivado a esta prueba, ya que la organizacion no ha querido separar las categorias, con lo cual hemos corrido juntos los MC3, MC4 y MC5, aplicando el factor -baremos de compensacion, al igual que en la crono de ayer, con lo cual favorecen a los MC3.

Por ejemplo para yo poder ganar la prueba, necesitaba meterle 10 minutos a los MC3, cosa que es imposible en este circuito y con estos kilometros.

Trato de ir lo mas rapido posible durante toda la prueba, para hacer un entreno de calidad, en estas condiciones no se podia hacer otra cosa.  Yo no comparto esta decision de la organizacion de aplicar estas correciones en los tiempos. Pero es lo que hay, no queda otra que aceprarlo.

En definitiva cruzo la meta en primer lugar, pero no me sirve de nada, ya que al aplicar estos factores-baremos, paso a ocupar la segunda plaza.

El ganador ha sido mi compañero de club Amador Granados.

Me quedo con que las sensaciones han sido muy buenas durante toda la prueba. Asi que he acabado muy satfecho.

Lo que me hace aumentar la moral de cara a la Madrid-Lisboa Non Stop, de los proximos dias.

Como siempre agradecer enormemente, el apoyo incondicional,de todos mis patrocinadores, sin ellos todo esto sería imposible. MIL GRACIAS.

-PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.
-SI TE CAES SIETE VECES, HAY QUE LEVANTARSE OCHO.
#RollingTheWay
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sábado, 16 de septiembre de 2017

X Criterium Ciclismo Adaptado Villa de Zarautz. Campeonato de Euskadi y Gipuzkoa de Crono (Ciclismo Adaptado). (Zarautz, Gipuzkoa) 16de Septiembre











El dia 16 de septiembre, he participado en el Criterium de Zarautz de ciclismo adaptado, en el formato de crono. Siendo tambien el Campeonato de Euskadi y Gipuzkoa de crono. En la localidad gipuzkoana de Zarautz.

 La crono se desarrollaba por las calles de Zarautz, en un circuito totalmente llano de 1,4 km. Al que dabamos 8 vueltas, para cubrir los 11.2 kilometros de los que constaba la prueba.

Despues de calentar bien, me dirijo a la salida. El cielo muy cubierto, con lo cual la lluvia estaba muy cerca.

En este tipo de cronos hay que salir a tope, y tratar de mantener el ritmo muy elevado el mayor tiempo posible.

El circuito era rectangular, cuando cogiamos la recta de meta, el aire pegaba muy fuerte de cara, asi que cuando pasabamos la meta, el aire favorecia.

Salgo a tope, me voy encontrando bien, asi que ruedo a gusto, hacia la mitad de la prueba, comienza a llover, asi que toca tomar las curvas con precaucion.

Consigo parar el crono en 17:13, 23.

Lo que me vale para ganar la crono, y alzarme con el titulo de Campeon de Euskadi y Gipuzkoa de Crono.

Las sensaciones han sido muy buenas durante toda la prueba. Asi que he acabado muy satisfecho.

Como siempre agradecer enormemente, el apoyo incondicional,de todos mis patrocinadores, sin ellos todo esto sería imposible. MIL GRACIAS.

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#VamosDespacioPorqueVamosLejos.
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Madrid-Lisboa Btt NON STOP. Tercer Retto Solidario 2017. Las Rozas-Lisboa 22al 24/09/17


A continuacion  os muestro los horarios de cierre de control, los que vamos en la categoria solo, debemos de tener muy en cuenta esos horarios. Debemos apretar todo lo posible en los primeros tramos,para evitar el fuera de control y que te manden para casa.

Trataremos de evitar eso, con unas piernas bien preparadas y cuidadas por el gran equipo de profesionales de Clinica de Fisioterapia PHYSIOS, de Valladolid.
Bajo mi punto de vista y experiencia del año pasado,hay que tener especial cuidado en el tercer tramo de Burgohondo a Navalperal de Tormes, es un tramo duro, yo aqui ya  llegue de noche.

El septimo tramo de Alcantara a Cedillo, es muy complicado, lo hice el sabado por la tarde, apretaba el calor, es un tramo muy tecnico, con subidas duras y bajadas complicadas.

El año pasado me decian que llegando a Cedillo, lo tenia hecho. El siguiente punto de control ya esta en Portugal.

Para mi, las etapas de Portugal fueron un autentico calvario, hay muchas zonas de arena, que cuesta mucho rodar por ellas. Hasta llegar a Ponte de Sor se hace llevadero. Las dos primeras etapas de Portugal las hice de noche, practicamente sin compañia.

Pero el siguiente tramo hasta Coruche, para mi fue muy, muy duro, estuve a punto de abandonar. Era de noche hacia mucho frio, niebla, soledad, las fuerzas van muy justas, es la segunda noche sin dormir. Zonas de arena en las que no puedes rodar con la bici, te toca ir andando, con lo que a mi se me hizo muy complicado.

Al atravesar un rio, me caigo, me mojo entero, me quedan bastantes kms, para llegar a Coruche. Estoy al borde de la hipotermia, totalmente desorientado. Por mi cabeza ronda el abandonar. Afortunadamente aparecen dos corredores de Madrid, que me llevan a rueda hasta Coruche. De lo contrario no se, si hubiese llegado.

Al llegar a Coruche me meten en la ducha casi una hora para entrar en calor.

El ultimo tramo hasta Lisboa, es el mas largo de todos. En este rompi la cadena, gracias a la generosidad de varios participantes pude seguir.
Durante los 30-40 primeros kilometros, tramo duro por la arena y la vegetacion. El resto mucha carretera, que se hace llevadero para llegar al Parque de Las Naciones. Ansiado destino.

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miércoles, 13 de septiembre de 2017

Madrid-Lisboa Btt NON STOP. Tercer Retto Solidario 2017. Las Rozas-Lisboa 22al 24/09/17

Este año vamos a tratar de hacer un reportaje de mis vivencias dentro de la prueba. Cuando este hecho el montaje lo colgaremos en youtube. A ver que tal sale, lo intentaremos hacerlo lo mejor posible. Aunque ese no es nuestro terreno.



A parte de la Orbea Alma, este año llevamos una segunda bicicleta. Una FOCUS Raven Pro, por cortesia de Bicicletas CARRIL BICI de Valladolid. Que son los que han puesto a punto las bicis, para tan dura prueba.

Ambas bicis, son de 29", van tubelizadas para evitar percances, con los productos XSAUCE. Sinonimo de cero pinchazos.



A esta prueba hay que llevar mucha infraestructura, para ello hace falta un vehiculo grande. Por cortesia de VALLADOLID WAGEN, concesionario oficial Audi-Volskswagen de Valladolid. Llevaremos una Volskwagen Krafter que cubre todas nuestras necesidades.



Asi que este año vamos mucho mejor equipados que el año pasado.


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lunes, 11 de septiembre de 2017

Madrid-Lisboa Btt NON STOP. Tercer Retto Solidario 2017. Las Rozas-Lisboa 22al 24/09/17








Ya estamos muy cerca de la prueba que mas respeto tengo, de todas en las que participo a lo largo de la temporada.

Se trata de la Madrid-Lisboa Btt Non Stop, sobre 774 km y mas de 11.000 metros de desnivel acumulado. Sera el ultimo Retto Solidario 2017, en favor del Banco de Alimentos.

Es considerada la prueba mas dura y larga del mundo en Btt. Yo la voy a realizar en solitario, se a lo que me enfrento, voy con el unico objetivo de acabarla, dentro del limite establecido por la organizacion 55 h. El año pasado me hicieron falta 52 h, para llegar a Lisboa. Hay que tener mucho cuidado con el fuera de control, en los 10 tramos. En la pasada edicion llevaba bastante margen, tuve muchos percances en el tramo 9 y 10, casi no llego.

La salida sera el 22 de septiembre  a las 12 de la mañana en Las Rozas.

Somos un equipo muy modesto, quiza de los mas modestos,como auxiliares repetiran Gema y Vega. Llevamos a favor que conocemos el oficio, a parte de ir con mucha ilusion y motivacion por tratarse del tercer Retto Solidario del año.

Ademas este año gracias a BICICLETAS CARRIL BICI, de Valladolid, que esta colaborando conmigo. Vamos a ir mas equipados que en la edicion anteror, incluso con una bici FOCUS de repuesto.

Como mucha gente me esta preguntando por el numero de dorsal, para seguirme a traves de la web de la organizacion
poweradenonstopseries.com

Sere el dorsal 112, en solitario seremos 80 corredores.

Daros a todos las gracias de antemano por el apoyo y animo recibidos.

No me puedo olvidar de mis patrocinadores, sin su apoyo esto seria imposible.

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