lunes, 29 de febrero de 2016

CAMPEONATO DE ESPAÑA CICLISMO ADAPTADO EN PISTA. ( Galapagar, Madrid 27 y 28/02/16 )

Calentando antes de la prueba de persecución.

Salida de la prueba de persecución, desde contrameta.





Podium prueba de persecución.

Con Dani, un gran amigo.

Los días 27 y 28 de febrero , he participado en los Campeonatos de España de Ciclismo Adaptado en Pista, en la localidad madrileña de Galapagar.

A pesar de no ser un  especialista en esta disciplina,  acudo con mucha ilusión a esta prueba, enrolado en las filas de la selección de Euskadi, quiero agradecer al seleccionador y a los técnicos, la confianza depositada en mi, por la convocatoria para acudir a este evento, ya que por varios motivos, no pisaba un velodromo desde el Campeonato de España de 2015.

He participado en  tres pruebas, persecución, kilómetro, y scratch, que este año se ha incluido en el programa, ya que nunca se había corrido esta prueba, en un campeonato de España de adaptado.
La nota de estos días, ha sido, el frío que hacía en la pista, ya que la temperatura no ha pasado de los 10 ºC.

La primera ha sido la de persecución,se dan 16 vueltas para completar los 4 km. El sábado por la mañana eran las pruebas clasificatorias,  consigo meterme en la final del sábado por la tarde.

En la final me han ganado por tanto, he acabado en segundo lugar, medalla de plata, detrás de Cesar Neira (Madrid), con un tiempo de 5:26.192, a una media de 44.146 km/h.

He acabado muy contento la prueba, ya que lo he dado todo, y he conseguido bajar el tiempo del año pasado en casi 10 segundos.



Momentos antes de participar en la prueba del kilómetro.

Salida del Km, desde meta.

Podium prueba Kilómetro.
.
 El domingo por la mañana tocaba  la prueba del kilómetro, 4 vueltas al velodromo. Conseguí la medalla de plata con un tiempo de 1:21.197 a una media de 43.718 km/h, por detrás de Cesar Neira ( Madrid).

En esta prueba también me doy por satisfecho, ya que también he conseguido bajar unos segundos, respecto al tiempo del año pasado.


Salida de la prueba de Scratch, estoy situado en la parte de arriba.





Podium Scratch.

El mejor premio de todos, al llegar a casa.


Para finalizar el campeonato, este año como novedad se ha incluido la prueba de Scratch, esta prueba consiste, en nuestro caso, dar 40 vueltas al velodromo, y el que llegue primero gana, siempre y cuando no hayas perdido vuelta. Ya que puedes ganar vueltas sobre tus rivales, si consigues doblarles, o perderlas, si te doblan a ti.

La verdad es que a esta prueba, la tenía mucho miedo, nunca había participado en una carrera dentro del velodromo,  me daba muchísimo respeto y miedo a caerme.

Así que nada mas salir me coloco el último del grupo de unos 20 corredores que participamos, de salida Neira se va hacía adelante, no trato ni de seguirle, voy bloqueado con algo de miedo.

Hacía la quinta vuelta voy cogiendo confianza, me veo con mucho gas, Emaitz me manda tirar hacía adelante, así que no me lo pienso mas y arranco, voy cogiendo corredores que marchaban por delante, me voy encontrando bien, ya no paro, voy disfrutando, quien me lo iba a decir.

Es tarde para coger a Neira, pero me he situado segundo de la prueba, van pasando las vueltas, me lo voy pasando como un enano.
Consigo terminar la prueba en segundo lugar,otra vez tiro al palo, de gas iba muy bien, lástima que de salida iba muerto de miedo, bloqueado total.
Las sensaciones fueron fabulosas, disfruté de esta prueba muchísimo, en la que mas de las tres con diferencia.
A ver si para el año que viene puedo hacerlo mejor.

El fin de semana ha sido muy positivo, con el segundo puesto, en las tres pruebas que he disputado.
Ahora a seguir trabajando duro, para los próximos objetivos.

Quiero dedicar estas medallas a mi mujer e hija, que son las que me sufren y apoyan a diario.
Pero esta vez especialmente a  mi amigo y compañero Jesús Negro, fallecido recientemente en accidente cuando disfrutaba de nuestro deporte.
Amigo donde quiera que  estés, VAMOS A RELEVOS, hasta donde el cuerpo aguante.

Mucho ánimo y fuerza para Aitor, que sigue en el hospital recuperándose de sus heridas.

Como siempre agradecer enormemente a todos mis seguidores y patrocinadores, su apoyo incondicional, sin ellos, todo esto sería imposible. MIL GRACIAS.
PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.   
SI TE CAES SIETE VECES HAY QUE LEVANTARSE OCHO.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. 
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
AMPO, Sociedad Cooperativa. 
GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
MICHELIN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
MUND Calcetines/Socks. 
COCA-COLA IBERIA.
POWERADE.
GEL RELAX.
ORTOPEDIA ERGOX.
X-SAUCE
RETTO ( Tienda de ciclismo Online)
SORIA NATURAL.
DISCOBOLO SPORT. 
FONTANERIA GOMEZ ITURGINTZA. 
GAZTAÑAGA ANAIAK.
IGONE NATURAL.
LUCES POTENTES PARA TU BICI.  PABCOR
PROLOGO CYCLE.
EYCPF ( Preparación física y nutricional)
PROYECTO CICLISTA SOLIDARIO.



domingo, 21 de febrero de 2016

VUELTA A SANTANDER MASTER 2016. ( ciclismo normalizado). ( Santander, 20 y 21 de febrero 2016)


Perfil 1ªetapa.

Con Vega hacía el control de firmas.

Charlando con mi amigo Paco Micro, el speaker.


Mucho sufrimiento, en todas las fotos. Etapa muy dura.








LLegando a meta.

Con mi amigo Manu, después de la etapa.



Clasificación 1ª etapa. Puesto Nº 55.
El fin de semana del 20 y 21 de febrero, he disputado la Vuelta a Santander Máster ( ciclismo normalizado).
El sábado por la tarde, la primera etapa. Clásica Santander-Santander, sobre 91.5 km. Hora de salida 16:30h, con una climatología espectacular.

Se daban 6 vueltas a un circuito de unos 10 km, por San Salvador, Astillero, Pontejos, Gajano y Heras. Para finalmente dar una vuelta un poco mas larga, con la ascensión al Alto de la Morcilla.

Partimos 175 corredores, nada mas darnos la salida lanzada, comienzan los ataques, que los equipos fuertes van controlando, así que ninguno va cuajando.
Trato de ir en los puestos de cabeza del pelotón, para evitar todos los riesgos posibles, el ritmo es muy alto, cuesta ganar la posición, el desgaste por el alto ritmo, va haciendo mella en las piernas. Trato de meterme en algunos cortes, pero no conseguimos abrir hueco.

Hacía el kilómetro 60, se produce una fuga de unos 10 corredores, que hace que al equipo AC Hoteles y el GNG-Galdakao, les toque trabajar duro para echarla abajo.

Consiguen acabar con esta fuga, se sigue a gran velocidad, me mantengo en buenos puestos dentro del pelotón.
Llegamos a los pies de La Morcilla, se empieza a subir rápido, a mitad de la subida, un enganchon entre varios corredores, hace que pierda unos metros, tampoco es que me sobrase gas, como para coger a los más fuertes.
 Una vez coronada La Morcilla, nos toca remar para coger el grupo cabecero, vamos pasando varios corredores al relevo, teníamos la ventaja de llevar en nuestro grupo a Manu Exposito, que se vio implicado en la montonera, cuando el daba el relevo, se notaba. así que conseguimos empalmar.

Llego al último kilómetro en el grupo cabecero, del que habían saltado 4 corredores, de los cuales saldría el ganador.
Me limito a entrar en el grupo, no me merece la pena asumir riesgos para tratar de  ganar un par de puestos, termino en la posición Nº 55, de los 136 que acabamos la etapa, a 7 segundos del ganador Iakes Gisasola ( GNG-Aelvasa-Galdakao), a una media de 43.26 km/h.

Acabo contento la etapa, ya que se fue muy rápido, a la vista esta la media que se saco, pude llegar con los mas fuertes. Me encontré muy bien durante la prueba, aunque hubo ratos, en los que sufrí mucho.
Al acabar la etapa, a preparar la bici, y los bártulos para el día siguiente, una buena ducha y a descansar.

2ª ETAPA.

Perfil 2ª etapa.


Con mi amigo Edu, antes de salir.
Salida neutralizada.








Llegando a meta.





Clasificación 2ª etapa. Puesto Nº 54.


General absoluta. Puesto Nº 49.

General Máster-40. Puesto Nº 16.

El domingo por la mañana, los 175 corredores, disputábamos las segunda etapa, Trofeo Ciudad de Santander, sobre 82 kilómetros, con las ascensión al Alto del Churi.

Con un tiempo excepcional, a las 10:30, salimos neutralizados, como es habitual, nada mas dar la salida lanzada, comienzan los ataques, me meto en varios cortes de salida, pero ninguno cuaja. En el segundo paso por meta,  se van 4 corredores, que poco a poco van abriendo hueco.
En el pelotón el ritmo es vivo, con los equipos mas fuertes controlando,voy aguantando bien, en buenas posiciones, en la cuarta vuelta se van otos 4 corredores, que enlazan con los de adelante, nos llevan mas de un minuto.

Se pone a tirar del pelotón el equipo AC Hoteles. Justo cuando comenzamos a subir el Churi, les cogen, con lo cual el Churi, que es un puerto corto pero duro, se sube a mil por hora. Voy a mi ritmo, pero no es suficiente para aguantar con los mejores, corono a 10 metros del grupo cabecero, pero me falto un poco de chispa, para no descolgarme de los primeros, nada mas comenzar la bajada, les tenemos muy cerca.

Pero imagino, que irían rápido, ya que se estaban jugando la etapa y la general de la vuelta. Por detrás no nos entendemos bien, incluso nos coge otro grupo que venía por detrás. Así que hasta meta en este grupo, por delante poco a poco van sacando mas tiempo.

Llego a meta en este segundo grupo, a 1min.02 seg. del ganador Carlos Caravias ( Bobruc Oil), en el puesto Nº 54 de los 132 que acabamos la etapa, a una media de 41.5 km/h.

La vuelta la acabo en la posición Nº 49 de la general absoluta de los 111 corredores que acabamos las dos etapas, a 1:09 min, del ganador Teo Casabal ( Norinver), que también ha sido el ganador en la Categoría Máster-$0, en la que he acabado en el puesto Nº 16, de los 38, que completamos las dos etapas.

El balance de esta prueba, para mi, ha sido muy positivo, ya que me he encontrado bien durante toda la prueba, claro esta, que sufriendo mucho, pero las sensaciones han sido buenas, creo que vamos por el buen camino, para tratar de cumplir los objetivos de esta temporada.

Como siempre agradecer enormemente a todos mis seguidores y patrocinadores, su apoyo incondicional, sin ellos, todo esto sería imposible. MIL GRACIAS.
PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.   
SI TE CAES SIETE VECES HAY QUE LEVANTARSE OCHO.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. 
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
AMPO, Sociedad Cooperativa. 
GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
MICHELIN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
MUND Calcetines/Socks. 
COCA-COLA IBERIA.
POWERADE.
GEL RELAX.
ORTOPEDIA ERGOX.
X-SAUCE
RETTO ( Tienda de ciclismo Online)
SORIA NATURAL.
DISCOBOLO SPORT. 
FONTANERIA GOMEZ ITURGINTZA. 
GAZTAÑAGA ANAIAK.
IGONE NATURAL.
LUCES POTENTES PARA TU BICI.  PABCOR
PROLOGO CYCLE.
EYCPF ( Preparación física y nutricional)
PROYECTO CICLISTA SOLIDARIO.