domingo, 14 de septiembre de 2014

MARCHA INTERNACIONAL LARRA-LARRAU (ciclismo normalizado) (Isaba, Navarra)(13-09-14)


Perfil de la prueba.



Calentando antes de salir.

Subiendo La Pierre de St. Martin.


Dándole el chaleco a Vega.



Subiendo Issarbe.




Entrando en meta: 05:27:22




Clasificación, categoría H ( Discapacitados)
El sábado 13-09-14,  he participado en la Larra-Larrau Internacional (ciclismo normalizado), en la localidad navarra de Isaba, en el valle del Roncal ( Pirineos), muy cerca de la frontera con Francia.

La prueba consta de 143 km., y  la ascensión de 4 puertos, con un desnivel acumulado de 3600m.
Col de Pierre de St. Martin, 1760 m. de altitud.
Col de Issarbe, 1460 m. de altitud.
Col de Larrau, 1585 m. de altitud.
Alto de Laza, 1129 m. de altitud.

A las 9 de la mañana tomábamos la salida los casi 500 corredores, que hemos participado en la prueba.
El día amaneció despejado y con poco aire, aunque a esas horas hacía bastante frío , lo que nos obligo a salir abrigados.


Se sale a un ritmo rápido, nada más empezar a subir Pierre de St. Martin, comienzan los ataques, de los corredores más fuertes, hay varios profesionales y exprofesionales, lo que hace que el grupo ser rompa en un montón de grupos, no puedo aguantar en el grupo de cabeza, en el que no van mas de 20 corredores, así que corono el puerto en el segundo grupo.

 Hemos entrado en calor, de hecho la temperatura ya es excelente. Acabamos el largo descenso del primer puerto, en mi grupo vamos unos 20 corredores, por el tramo de llano antes de llegar a Issarbe, vamos relevando unos cuantos.

Legamos a las primeras rampas de Issarbe, cada uno sube como puede, se rompe el grupo,yo voy bastante bien dentro de lo que cabe, debido a la dureza del puerto, corono con los primeros de mi grupo, en el largo descenso, nos volvemos a agrupar unos 10 o 12 corredores. Que vamos haciendo camino hasta llegar a Larrau.

Nada mas empezar a subir Larrau por la vertiente francesa, se rompe el grupo, a sufrir toca, es un puerto muy duro, sin descansos, el cual parece que no acaba nunca. A las horas a las que empezamos la subida la temperatura es cercana a los 30ºC, lo que lo hace mas duro si cabe.

Como soy un corredor muy diesel, en este puerto, me voy encontrando con buenas sensaciones, siempre voy de menos a mas, así que subo bastante bien, aunque lógicamente sufriendo bastante. Por fin lo corono, voy yo solo, en el descenso aprieto todo lo que puedo, el estado de la carretera ayuda a ello, para tratar de recortar algo de tiempo a los de adelante, me voy encontrando muy bien de fuerzas, así que fuerzo todo lo que puedo.

Nada mas acabar el descenso de Larrau, giro a la izquierda, empiezo a subir Laza, el último puerto del día, las sensaciones son muy buenas, así que este puerto lo subo a tope, a buen ritmo, es corto y ya se puede dar todo, una vez coronado el terreno es muy favorable hasta meta.

Tras el descenso de Laza, me uno a dos corredores que van por delante, vamos a relevos, a una velocidad muy alta, algún tramo íbamos a casi 60 km/h. Me sigo encontrando fuerte, así que a tope hasta meta. 


Llego a la  meta  con un tiempo de 5:27:22 a una media de 26.21 km/h, y a 27:17 del ganador, Aitor Quintana, en el puesto Nº 22 de los 427 corredores que acabamos la prueba, así conseguía el primer  puesto en la categoría H, que es la de corredores con discapacidad. Con lo cual subía al  cajón.
Me he encontrado muy bien durante toda la prueba, de hecho he conseguido mejorar el tiempo del año pasado en 18 min, también es verdad que las condiciones climáticas han acompañado, el año pasado hizo mal tiempo.

Con esta prueba doy por finalizada la temporada 2014. Ahora a preparar la temporada 2015, planificar las pruebas en las que voy a participar, tratar de mantener los patrocinadores que tengo, intentar encontrar nuevos , para poder participar en mas pruebas internacionales.

 Para mi este año ha sido una temporada muy positiva, consiguiendo buenos puestos en muchas de las pruebas en la que he participado, incluso ganando en varias de ellas.
He debutado en mi primer mundial de ciclismo adaptado, lo cual para mi supone una enorme satisfacción,ayudado por el CLUB DEPORTIVO ZUZENAK.

Así que a seguir trabajando duro, tratar de mejorar, subir un punto de calidad, para tratar de estar un poco mas adelante en las pruebas en las que participe.

Como siempre agradecer enormemente a todos mis patrocinadores,seguidores,familia,Gema y Vega, su apoyo incondicional, sin ellos, todo esto sería imposible. MIL GRACIAS.
PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. ( Vitoria)
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
PROYECTO CICLISTA SOLIDARIO.
MICHELIN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
DISCOBOLO SPORT. ( Ropa deportiva) ( Palencia)
CENTRALITASDECOCHE.COM (Palencia)
MOTORTRONICA. ( Palencia)
ORTOPEDIA ERGOX. ( Barcelona)
VERBEKE. ( Calcetines deportivos) ( Villajoyosa, Alicante)
COCA-COLA.
GEL RELAX.
X-SAUCE
SORIA NATURAL.
MASAJE ZENTROA. ( Aitor Perez Arrieta) ( Beasain, Guipuzcoa)
FONTANERIA GOMEZ ITURGINTZA. ( Lazkao, Guipuzcoa)
DISCO MOVIL ZAKA. ( Castrillo de Don Juan, Palencia)


miércoles, 10 de septiembre de 2014

sábado, 6 de septiembre de 2014

ENTREVISTA EN LA CADENA SER de Palencia. ( 5-09-14)



Si quieres escuchar la Entrevista.PINCHA AQUI.

Entrevista en la Cadena SER de Palencia el 5-09-14, en el programa de deportes de las 15:30H.

Gracias a Alberto Calleja por la entrevista.

jueves, 4 de septiembre de 2014

CAMPEONATO DEL MUNDO DE CICLISMO ADAPTADO. ( Greenville, Carolina del Sur, EEUU) ( 31-08-2014)



Con mi amigo Najib de Malasia.



Con mi amigo Diego de Colombia.









Inflando las ruedas antes de la carrera.


Control de firmas antes de la carrera.

Con Najib de Malasia en la salida.

En la salida , a la derecha de la foto.
En la segunda fila detrás del corredor de Ucrania. 

Pelotón enfilado.
A la izquierda de la foto, detrás del corredor de USA.

Nada mas acabar la prueba, en la puerta del hotel.

Después de acabar la carrera.

Trayecto que recorre el avión.


En el avión, en el viaje de vuelta.


MI PRIMER MUNDIAL:

El 31 de agosto dispute en la ciudad de Greenville,  Carolina del Sur (EEUU), mi primer mundial de ruta de ciclismo adaptado.

He podido participar en este mundial gracias a que  mi club, ZUZENAK club deportivo de Vitoria-Gasteiz, ha hecho un gran esfuerzo,  me haya dado todas las facilidades, para que estuviera en la linea de salida.
Y a la RFEC,con José Griñán a la cabeza, que ha permitido que pudiera participar.

Como en Greenville son 6 horas menos que en España, viajamos hasta allí el 22 de agosto, para poder aclimatarnos al cambio horario, ver y entrenar por el circuito.

Partíamos desde  Barcelona, tras 10h. de avión llegábamos a Atlanta, donde cogíamos un bus, y después de 3 h. de viaje llegamos al hotel de Greenville.

El día 23 ya empece a entrenar por allí con normalidad, conociendo el circuito,  y durante los días previos a la carrera,rodando muchas vueltas por el, para conocerlo a fondo. Creo que me aclimate bastante bien al cambio horario, no tan bien al calor,unos 34 ºC, pero sobre todo a la humedad sobre el 70%.

Por fin llego el 31, día en el cual cumplía 40 años, a las 10:30h. de la mañana ( hora local), iba a participar en mi primer mundial, lo cual me hacía estar muy nervioso, la noche anterior me costo dormir.
Desayuno bien, me voy a la linea de salida, con mucha antelación para poder calentar bien, el día amaneció lloviendo, pero para cuando corría yo, no llovía e incluso el suelo estaba seco, al llover hizo que la humedad fuera todavía mayor, lo que hacia que sudaras la gota gorda.

Ya no hay vuelta atrás estoy en el Millenium Campus Carolina Point Parkway,para recorrer los 81.2 km, 8 vueltas al circuito. Colocado en la linea de salida, rodeado de las grandes figuras del pelotón adaptado adaptado.

Dan el pistoletazo de salida, sigo muy nervioso,las piernas no van como a mi me gustaría, nada mas salir comienzan los ataques, pero la selección italiana no tiene intención de dejar marchar a nadie, pone un ritmo muy alto. Aun y todo numerosos corredores lo intentan, se ve que hay nervios, nadie regala la posición en el pelotón, hay codazos, se produce alguna caída.

Van pasando las vueltas, voy aguantando en el pelotón, aunque voy sufriendo mucho, es un circuito de mucha fuerza, mas el calor y la humedad añadidos, esta haciendo una carrera muy dura, o al menos para mi.

Voy tocado, por el fuerte ritmo, mas los problemas que me da la prótesis, por el calor,  se me hincha lo que me queda de pierna, y me aprieta contra la prótesis, lo cual hace que  sufra mucho.

Al llegar al principio de la cuarta vuelta en un cambio de ritmo muy fuerte que pegan varios corredores, hace que pierda contacto con el grupo de cabeza, junto con un corredor de USA y Cuba, durante mucho tiempo tenemos cerca a lo que queda de pelotón, pero no podemos cogerles.

Así que no queda otra que recomponerse y a tratar de acabar la prueba. Vamos los tres relevando bien, pero una vez que pierdes comba, es difícil  mantener la concentración, y nos van metiendo minutos.

Pero bueno consigo acabar la prueba sin ningún percance, ya que hubo caídas muy graves, incluso uno de los que se cayo, a día de hoy sigue hospitalizado. Desde aquí le mando muchos ánimos para que se recupere lo antes posible.

Finalmente acabe en el puesto Nº 20, el ganador fue Michele Pittacolo ( Italia), así este país vio recompensado su esfuerzo, ya que controlaron la carrera a su antojo.

A mi me falto fuerza, ya que se iba cambiando mucho de ritmo,eso no me va bien, había entrenado como ningún año preparando esta cita.

No pude aguantar con los mejores, me quedo con el sabor agridulce, de por un lado acabar mi primer mundial sin percances, y el sabor amargo de no poder seguir a los mejores, lo di todo en carrera, llegue exhausto a meta, pero no pudo ser.

Espero que sea el primero de mas mundiales, salga sin nervios y pueda estar luchando por mejores puestos.

No me queda otra que seguir  entrenando duro para mejorar, que no le quepa la duda a nadie de que lo haré, y a ver si mejoro.

Dar las gracias a los técnicos y auxiliares de la Federación española, su trato y ayuda durante estos 12 días que hemos estado en Greenville.


Como siempre agradecer enormemente a todos mis patrocinadores,seguidores, su apoyo incondicional, sin ellos no podría participar en este tipo de pruebas.
PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. ( Vitoria)
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
PROYECTO CICLISTA SOLIDARIO.
MICHELIN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
DISCOBOLO SPORT. ( Ropa deportiva) ( Palencia)
CENTRALITASDECOCHE.COM (Palencia)
MOTORTRONICA. ( Palencia)
ORTOPEDIA ERGOX. ( Barcelona)
VERBEKE. ( Calcetines deportivos) ( Villajoyosa, Alicante)
COCA-COLA.
GEL RELAX.
X-SAUCE
SORIA NATURAL.
MASAJE ZENTROA. ( Aitor Perez Arrieta) ( Beasain, Guipuzcoa)
FONTANERIA GOMEZ ITURGINTZA. ( Lazkao, Guipuzcoa)
DISCO MOVIL ZAKA. ( Castrillo de Don Juan, Palencia)