lunes, 29 de julio de 2013

CRONOESCALADA NOCTURNA AL CASTILLO DE PEÑAFIEL.(ciclismo normalizado) ( Peñafiel, Valladolid) 27-07-13


En pleno esfuerzo.
En plena ascensión al Castillo.


Después de acabar la crono.

El sábado 27 de julio,participe en la Cronoescalada nocturna al castillo de Peñafiel ( ciclismo normalizado).

A las 20:45h salia el primer corredor de los 80 que tomabamos la salida,para ascender al bonito castillo de esta localidad vallisoletana.

Son apenas 3 km, pero muy duros con rampas de hasta el 14%, con lo cual hay que salir a tope pero regulando,ya que las ultimas rampas son durisimas,y puedes pagar el esfuerzo.

Yo la hice en un tiempo de 3min 58 seg, con lo que consegia la segunda posicion en mi categoria, así que  conseguia subir al cajón,  el ganador hizo un tiempo de 3 min 47 seg. Las sensaciones fueron muy buenas durante toda la subida, subí con buena cadencia, llegue bien al final, ya que si lo das todo antes de la última rampa, se hace durisima, lo pagas y pierdes mucho tiempo.

  El castillo fue testigo de un bonito homenaje al ciclismo


La XXIII Cronoescalada Nocturna al Castillo prueba Vino Spa Hotel Rural Lavida, comenzó a desarrollarse con las últimas luces del sábado y finalizaba bien entrada la noche. La crono es una competición popular que arranca en la cota 0 del municipio, en la plaza de Reoyo. Posteriormente los ciclistas atraviesan la Plaza de España, una parte de la calle Derecha al Coso y Atarazanas para desembocar en el parque de San Vicente, y desde ahí encarar el último tramo de subida al castillo. Dos kilómetros con una dureza media que alcanza el 12 por ciento sin prácticamente ningún tramo donde recuperarse del esfuerzo continuo hasta coronar.


El corredor que menos tiempo empleó, pulverizando récords, inscrito en la categoría para ciclistas de 18 a 30 años de edad, fue el arandino Ángel Gutiérrez Sanz, de 21 años de edad y perteneciente al equipo también de Aranda de Duero de Recambios Callejo. Nada más recoger el trofeo tras un tiempo de 3 minutos y 28 segundos, declaró que "como todas las cronos se ha hecho dura, aunque sean pocos kilómetros es agónica y tienes que dar lo máximo".
De 8 a 73 años
El carácter popular de esta contrareloj no significa que no haya que tener una buena preparación, muestra de ello es la entrega del benjamín de la prueba, Sergio Romeo, vallisoletano de 8 años perteneciente al club de Arroyo de la Encomienda, que salía el primero y tenía muy claro lo que quería: "Ir a por todas".
Por el lado contrario, participó el palentino de Dueñas José Luis de la Rosa, de 73 años de edad. Con dos victorias en esta prueba, no consiguió el triunfo aunque sí se llevó el galardón al más veterano.

Un ejemplo de pundonor fue la carrera que realizó el ciclista nacido en San Sebastián, Guillermo Prieto Hortelano, campeón de España y bronce en ciclismo adaptado. El deportista, que corre con una pierna ortopédica, se alzó al segundo lugar del cajón de su categoría. Otro ejemplo de que esta crono no es apta para inexpertos, es la participación del campeón infantil de Castilla y León, el vallisoletano Alberto Muñoz, de 14 años. Acabó imponiéndose en su nivel.

Demostración de buena forma fue la realizada por el concejal de PCAL-CI del Consistorio Peñafielense Jesús Cuadrado, quien se impuso a los corredores de su estatus, aquellos de 50 años para arriba.



Acabo muy contento esta prueba , ya que me he encontrado muy bien.
A seguir entrenando, y trabajando duro, para tratar de seguir promocionando el ciclismo adaptado.PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.

Dar las gracias a toda la gente que ha colaborado conmigo, comprando la camiseta del equipo Tornado Cycling Team, ya que han puesto su grano de arena, para que yo pueda seguir compitiendo.

Como siempre agradecer a mis patrocinadores su apoyo y confianza, ya que sin ellos, sería imposible el acudir a disputarla.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. ( Vitoria)
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
CENTRALITASDECOCHE.COM (Palencia)
MOTORTRONICA. ( Palencia)
ORTOPEDIA ERGOX. ( Barcelona)
 DISCOBOLO SPORT. ( Ropa deportiva) ( Palencia)
VERBEKE. ( Calcetines deportivos) ( Villajoyosa, Alicante)
COCA-COLA.
GEL RELAX.
FONTANERIA GOMEZ ITURGINTZA. ( Lazkao, Guipuzcoa)
DISCO MOVIL ZAKA. ( Castrillo de Don Juan, Palencia)
BORDADOS LERONES. ( Palencia)


jueves, 25 de julio de 2013

LAGUNAS DE NEILA 2013. ( ciclismo normalizado) ( Quintanar de la Sierra. Burgos) ( 21-07-13)


En el primer repecho, nada mas salir.

Rodando en el pelotón.

Empezando a subir Lagunas de Neila.


Ultimo kilómetro, Vega animandome.

Sufriendo en las duras rampas.

A 100 metros de meta.

Clasificación. Puesto Nº 13.
Diploma.

El domingo 21 de julio, he participado en la CicloRuta Lagunas de Neila. ( ciclismo normalizado). En la localidad burgalesa de Quintanar de la Sierra, el recorrido constaba de 156 km, y la ascensión de 6 puertos.

La salida estaba prevista a las 8:30 h. aunque se sale con un poco de retraso, a esa hora llueve un poco, lo que hacía presagiar un mal día, afortunadamente no fue así, apenas llovio, exceptuando unos kilómetros cuando llegabamos a Navaleno, y al finalizr la prueba, que se encapoto el día y llovio bastante.
Los primeros kilómetros se rueda rápido, vamos a por el primer puerto, Peña de las Ardillas ( se corona en el Km 11), se sube a un ritmo alto, por delante van varios corredores, el pelotón es numeroso, tras bajar el puerto, terreno rompepiernas, hasta llegar de nuevo a Quintanar, durante este tiempo numerosos intentos de fuga, y el ritmo elevado.

En la ascensión al siguiente puerto, El Resomo ( se corona en el Km 90), se sube a ritmo, y los últimos kilómetros se suben a fuego, lo que hace que en el pelotón quedemos unas 50 unidades. Al finalizar la bajada, empieza la subida del Alto del Serradero ( se corona en el Km 111), aquí el ritmo es muy alto, sufro mucho, estoy a punto de descolgarme, pero consigo aguantar en el pelotón, ya muy reducido, quedamos unas 25 unidades.
Tras una breve bajada, subimos el Puerto del Cargadero ( se corona en el Km 115), este lo paso sin ningún problema, viajo comodamente en el pelotón, en estos puertos los escapados son neutralizados.

Volvemos a pasar por Quintanar, aquí se produce el ataque del corredor, que resultaría vencedor, se marcha con mucha fuerza y nadie le sigue.
Queda terreno muy duro por delante, la ascensión al Puerto del Collado ( se corona en el Km 135), se sube a ritmo, algún corredor se descuelga, yo consigo aguantar en el grupo cabecero.

Después de la rápida bajada, comenzamos la ascensión final a las Lagunas de Neila, son unos 8 kilómetros, los 5 últimos con rampas del 14%. En este punto se rompe el pelotón por completo, cada uno a su ritmo.
Yo no me cebo y subo a mi ritmo, voy manteniendo bien, me encuentro a gusto y las sensaciones son buenas.
Llegamos al último giro a la derecha, solo queda 1 kilómetro y unos metros , pero son unas rampas muy duras, que te hacen retorcerte encima de la bici, consigo llegar a la meta bastante bien, acabo la prueba en el puesto Nº 13, de los 350 que saliamos. El ganador es Diego Bolado ( C.C. Herminio Diaz Zabala).

Tras reponer fuerzas en la cima, se pone a llover, nos toca hacer el descenso con lluvia, así que llagamos a Quintanar completamente mojados.

Acabo muy contento esta prueba , ya que me he encontrado muy bien, sobre todo en las subidas.
A seguir entrenando, y trabajando duro, para tratar de seguir promocionando el ciclismo adaptado.PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.

Dar las gracias a toda la gente que ha colaborado conmigo, comprando la camiseta del equipo Tornado Cycling Team, ya que han puesto su grano de arena, para que yo pueda seguir compitiendo.

Como siempre agradecer a mis patrocinadores su apoyo y confianza, ya que sin ellos, sería imposible el acudir a disputarla.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. ( Vitoria)
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
CENTRALITASDECOCHE.COM (Palencia)
MOTORTRONICA. ( Palencia)
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 DISCOBOLO SPORT. ( Ropa deportiva) ( Palencia)
VERBEKE. ( Calcetines deportivos) ( Villajoyosa, Alicante)
COCA-COLA.
GEL RELAX.
FONTANERIA GOMEZ ITURGINTZA. ( Lazkao, Guipuzcoa)
DISCO MOVIL ZAKA. ( Castrillo de Don Juan, Palencia)
BORDADOS LERONES. ( Palencia)





domingo, 14 de julio de 2013

TROFEO MASTER VIRGEN DEL CARMEN.(ciclismo normalizado) ( Valladolid 14-07-13)
















Clasificación , puesto Nº 24.

El domingo día 14 de julio, he disputado el Trofeo Master Virgen del Carmen, ( ciclismo normalizado), en la ciudad de Valladolid, sobre un recorrido de 78 km, con la ascensión al Alto de La Garganta, y el duro Alto de Portillo, con su empedrado.

A las 11 de la mañana partíamos los 78 corredores inscritos, de la Plaza del Carmen de Valladolid, en el barrio de Las Delicias. La salida se hace neutralizada, hasta abandonar las calles de la ciudad.
Una vez dada la salida lanzada, numerosos intentos de fuga, que no cuaja ninguno, pero que hace que el ritmo que se lleva sea altísimo.
 Así nos plantamos en la localidad de Megeces, donde empieza la subida a la Garganta. Por delante van  6 corredores escapados, durante la subida alcanzamos a tres, y los otros tres coronan en cabeza.

Consigo pasar la subida en el grupo de cabeza, donde quedamos unos 25 corredores,tras la rápida bajada, llegamos a la localidad de Portillo, donde se sube hasta arriba del pueblo, es una subida corta pero muy dura, y además con el temido pavés, que hace que la bici vaya votando, y no puedas ir cómodo.
En este punto se hace la selección definitiva, se van dos corredores por delante, les siguen otros cuatro corredores, luego un grupo de siete corredores, después el grupo en el que viajo yo, con once corredores, y finalmente el pelotón.
Este orden no variaría hasta la linea de meta, en el grupo en el que viajo yo, vamos a relevos, pero no conseguimos alcanzar  a los de adelante.

Llegamos a la linea de meta, como siempre hago el último de mi grupo, acabando en la posición Nº 24, de los 54 corredores que conseguimos acabar la prueba, a 2 min. 08 seg. del ganador Ramón García                 ( Administración de Loterías Nº 2 Astorga), y a una media de 42.40 km/h. El primer corredor de mi grupo hace el puesto Nº 14.

Acabo muy contento esta prueba , ya que me he encontrado muy bien, sobre todo en las subidas.
A seguir entrenando, y trabajando duro, para tratar de seguir promocionando el ciclismo adaptado.PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.

Quiero agradecer enormemente al equipo palentino DEPORTES FERNANDO,y a su director Angel, su asistencia en carrera, ya que yo a ser un único corredor en mi equipo no puedo llevar coche de asistencia.

Dar las gracias a toda la gente que ha colaborado conmigo, comprando la camiseta del equipo Tornado Cycling Team, ya que han puesto su grano de arena, para que yo pueda seguir compitiendo.

Como siempre agradecer a mis patrocinadores su apoyo y confianza, ya que sin ellos, sería imposible el acudir a disputarla.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. ( Vitoria)
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
CENTRALITASDECOCHE.COM (Palencia)
MOTORTRONICA. ( Palencia)
ORTOPEDIA ERGOX. ( Barcelona)
 DISCOBOLO SPORT. ( Ropa deportiva) ( Palencia)
VERBEKE. ( Calcetines deportivos) ( Villajoyosa, Alicante)
COCA-COLA.
GEL RELAX.
FONTANERIA GOMEZ ITURGINTZA. ( Lazkao, Guipuzcoa)
DISCO MOVIL ZAKA. ( Castrillo de Don Juan, Palencia)
BORDADOS LERONES. ( Palencia)





ARTICULO EN EL DIA DE VALLADOLID. ( 08-07-13)


Articulo publicado en el periódico El Día de Valladolid, el 8-07-13.

Gracias a Manuel Belver por su colaboración.

martes, 9 de julio de 2013

MARMOTTE GRAN FONDO. ( ciclismo normalizado) Bourg d' Oisans- Alpe d' Huez. 6-07-13Llegando a la curva nº 21




Subiendo el Col du Glandon.


Vega, mi auxiliar, avituallandome.



Cima Glandon.

Bajada del Glandon, muy peligrosa.

Parte de la subida del Col du Galibier.

A 1km. de la cima del Galibier.


Mi hermano animandome.

Llegando a la curva nº 21 de Alpe d'Huez.
La pancarta y la peña Tornado Cycling Team, nunca falta.









Ultimo Km, de Alpe d' Huez.

Nada mas cruzar la meta.

Con los compañeros de grupeta Jorge y Fernando.


Primer clasificado de ciclismo adaptado. (Handisport)

Clasificación. Puesto Nº 153


"La Marmotte es preciosa. El ciclismo por montañas como los Alpes es otra historia. Aquí no vale ir a rueda, presumir o mentir. Hagas lo que hagas, siempre estarás a merced de las montañas. Son ellas quienes dictan tu destino, y si se encaprichan, pueden hacerte sufrir mucho. Ellas te dan la felicidad, la euforia, la paz, la tranquilidad, y la satisfacción, pero también te pueden quitar todo lo que tienes. Los Alpes te enseñan a respetar las montañas,a ser humilde, a conocerte, y a dar las gracias por estar allí."

Por fin hemos ido a conocer La Marmotte gran fondo ( ciclismo normalizado), ha sido el sábado 6 de julio en los Alpes Franceses. Una prueba muy dura, para mi la mas dura, de las que he participado. Son 174.4 km., y se suben 4 puertos de categoría especial. El Col du Glandon ( 1924 m.), el Col du Telégraphe ( 1556 m.), el Col du galibier ( 2646 m.), y Alpe d' Huez ( 1860 m.).

Saliamos de la localidad de Bourg d' Oisans, a los pies de Alpe d' Huez., a las 7:00 h de la mañana, después del protocolario corte de cinta, que por cierto me entregaron un trozo.

Nada más salir, se empieza a un fuerte ritmo, se notan los nervios en la gente. llegamos a Allemont y en la subida de la presa, el ritmo aumenta, comenzamos la subida al Col du Glandon, por delante se marchan unos 150 corredores, decido subir a mi ritmo, sin forzar, todavía queda mucho terreno duro por delante. Durante unos kilómetros voy solo, pero poco a poco voy cogiendo corredores, que se han descolgado del grupo delantero. Las sensaciones son buenas, voy cómodo, finalmente corono el Glandon km 35.7 de carrera, en un grupo de unos 30 corredores, lo corono en cabeza de mi grupo, así empiezo a bajar el primero, ya que es una bajada muy peligrosa.

Aunque en esta bajada paran el tiempo, para evitar que se arriesgue, se baja muy rápido. Durante los primeros kilómetros de bajada, no me adelanta nadie,que es lo que yo quería, y eso que no voy arriesgando.Llegamos a Saint Ettiene de Guinnes, acaba el tramo peligrosos del descenso. Nos agrupamos los 30 corredores, y vamos en busca del Col du Telegráphe que se corona en el kilómetro 92.9. Este trayecto hasta los pies del Telegráphe  es practicamente llano. El entendimiento es bueno, vamos haciendo camino rodando a buen ritmo.

Empezamos el Telegráphe, el grupo se rompe, cada uno a su ritmo, hago el ascenso con un holandes, vamos a relevos, justo al coronar, alcanzamos a 4 corredores que van delante.
Así que vamos un grupo de 6 corredores, en busca del Col du Galibier, que se corona en el kilómetro 114.9.
Subimos juntos hasta que empieza lo mas duro, que son los últimos 9 kilómetros  mas o menos, ahí se rompe el grupo, y cada uno sube como puede.
A mi este puerto se me hace muy duro, sufro muchísimo, pero consigo subirlo bastante bien. Aunque se hace duro, es un puerto espectacular, en el que he disfrutado de la bici.

Empiezo a bajar este puerto, junto con un francés, y en la segunda curva se va al suelo, afortunadamente no le pasa nada y puede seguir. Visto lo visto, y lo peligrosa que es la bajada hasta llegar al Col de Lautaret, decido bajar muy despacio, aprovecho para comer y beber, durante este tiempo me pasan muchos corredores.

Al llegar al Col du Lautaret, la bajada es mas segura, empiezo a apretar, alcanzo a los corredores que me habían adelantado. Formamos un grupo de unos 20 corredores. Al acabar el descenso, nos quedan unos 30 kilómetros de terreno bastante favorable, aunque pega el aire de cara, y queda algún repecho duro. Pero sobre todo hay que ir con mucho cuidado en los 8 ó 10 túneles que hay que atrevesar.
Las fuerzas van muy justas, y nadie quiere tirar del grupo, lo que hace que vayamos a tirones.
Llegamos al kilómetro 161, a la localidad de Bourg d´Oisans. Nos queda subir el mítico Alpe d´Huez, sus 13 kilómetros y sus famosas 21 curvas.

Al empezar a subir este puerto el grupo se rompe, y cada uno sube como puede. Se hace realmente duro con la paliza que llevas encima. Vas viendo el cartel en cada curva, con el nombre de grandes ciclistas.
En cada curvas, vas pensando una menos, por fin llegas a la curva Nº 21, todavía queda un kilómetro para acabar, por fin tras una hora mas o menos de ascensión, llegas a la meta, tras haber escuchado los gritos de animo de tus seguidores.

A pesar de llegar a la meta exhausto, la satisfacción es enorme. He conseguido acabar una prueba mítica y prestigiosa. Para mi es la más dura de todas en las que he participado en toda mi vida deportiva.

Acabo en el puesto Nº 153 de la general final de los 6288 que acabamos la prueba, con un tiempo de 6:42:03 a una media de 24.4 km/h, a 1:10:02 del ganador el belga Bury Bart. Y en el puesto Nº 63 de mi tramo de edad ( Categoría D , hombres de 30 a 39 años).
Consigo subir al podium como primer clasificado de la categoría Handisport ( ciclismo adaptado). Lo cual para mi es una gran alegría.

Llegué a meta muy cansado, ya que lo dí todo durante la prueba, pero las sensaciones fueron muy buenas, ya que en todo momento fui regulando, y me encontré bien de fuerzas, en ningún momento pase debilidad, y para mi lo mas importante, es que no tuve ningún calambre.

A seguir entrenando, y trabajando duro, para tratar de seguir promocionando el ciclismo adaptado.PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.


Dar las gracias a toda la gente que ha colaborado conmigo, comprando la camiseta del equipo Tornado Cycling Team, ya que han puesto su grano de arena, para que yo pueda seguir compitiendo.

Como siempre agradecer a mis patrocinadores su apoyo y confianza, ya que sin ellos una prueba de esta envergadura, sería imposible el acudir a disputarla.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. ( Vitoria)
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
CENTRALITASDECOCHE.COM (Palencia)
MOTORTRONICA. ( Palencia)
ORTOPEDIA ERGOX. ( Barcelona)
 DISCOBOLO SPORT. ( Ropa deportiva) ( Palencia)
VERBEKE. ( Calcetines deportivos) ( Villajoyosa, Alicante)
COCA-COLA.
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BORDADOS LERONES. ( Palencia)