miércoles, 29 de mayo de 2024

Valladolid-Tarifa (Cadiz)-Valladolid Non Stop. Primer Reto Solidario Guille 2024 en favor de Intras.1.782 kilómetros. 13.105 m desnivel positivo.



















-  PRIMER RETO SOLIDARIO GUILLE 2024:Valladolid-Tarifa (Cádiz)-Valladolid Non Stop 1.781 kilómetros y 13.108 metros desnivel.

Empezamos  el día 2 de junio a las 7 de la mañana con el primer Reto Solidario Guille 2024 en favor de Intras.


Este Reto va a consistir en ir al punto más al sur de la península, es decir ir desde Valladolid a Tarifa (Cádiz) y volver a Valladolid en formato Non Stop en solitario siendo autosuficiente sin vehículo de apoyo con todo lo necesario en las alforjas y en la mochila. Tratando de hacerlo en el menor tiempo posible, calculo que como mínimo me van a hacer falta unas 130-140 horas, en función de la climatología y las veces que tenga que parar a dormir. 

 Para conseguir este Reto atravesare 8 provincias: Valladolid, Zamora, Salamanca, Cáceres, Badajoz, Huelva, Sevilla y Cádiz. Todo ello por carreteras secundarias.

Ruta preestablecida:

-PROVINCIA DE VALLADOLID:

VALLADOLID - Cigüñuela - Robladillo- Villán de Tordesillas - Matilla de los Caños - Tordesillas - Siete Iglesias de Trabancos - Alaejos.

-PROVINCIA DE ZAMORA:

Cañizal


-PROVINCIA DE SALAMANCA:

Parada de Rubiales - La Orbada - Pajares de la Laguna - Pedrosillo el Ralo - Castellanos de Moriscos - Polígono Industrial Villares de la Reina - SALAMANCA - Carbajosa de la Sagrada - Mozárbez - Beleña - Fresno Alhándiga - Montejo - Guijuelo - Nava de Béjar - Vallejera de Riofrio - Béjar - Cantagallo - Puerto de Béjar .


-PROVINCIA DE CÁCERES:

Baños de Montemayor - Aldeanueva del Camino - Plasencia - Grimaldo - Cañaveral - Casar de Cáceres - CÁCERES - Valdesalor - Aldea del Cano - Casas de Don Antonio.


-PROVINCIA DE BADAJOZ:

Aljucén - Merida - Torremejia - Almendralejo - Villafranca de los Barros - Calzadilla de los Barros - Fuente de Cantos -  Monesterio .



-PROVINCIA DE HUELVA:

Santa Olalla del Cala.


-PROVINCIA DE SEVILLA:

El Ronquillo - Las Pajanosas - La Algaba - SEVILLA - Dos Hermanas - Los Palacios y Villafranca - Maribañez - El Torbiscal - Guadelama de los Quinteros.


-PROVINCIA DE CADIZ:

Gibalbin - Arcos de la Frontera - Junta de los Ríos - Paterna de Rivera - La Barca de Vejer - El Cañal - Tahivilla - Tarifa.


Punto más al sur de la Península Ibérica



¡Puedes elegir a cuál de estos 3 proyectos destinas tu donación con Guille Solidario!

PROYECTO 1

DEL ARBOL A LA MESA. INTEGRACIÓN LABORAL DE PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL A TRAVÉS DE PRODUCCIÓN ECOLÓGICA PROYECTOS 2024 

Durante nuestra trayectoria hemos ido aprendiendo y dibujando un esquema para ofrecer una visión nueva de la vida en el campo, un sector demandado y con el cual compartimos muchos de sus valores. El compañerismo, el esfuerzo, la recompensa, la actividad física y la rutina son pilares fundamentales que juegan un papel básico en la recuperación de las personas con problemas de salud mental a nivel sociolaboral. 

El proyecto se basa en principios de economía circular, consumo responsable y sostenibilidad ambiental. Queremos que se complete el círculo y se aprenda a realizar todo el proceso de transformación hortícola: creación de semilleros en invernaderos propios, preparación de plantones, plantación en la finca, cosecha y embotado en un obrador comunitario de Valladolid. 

Nuestro proyecto se realizará en gran medida en una explotación agrícola ecológica que cuenta con 500 árboles frutales. En su mayoría son manzanos de las variedades Golden, Golden Delicious, Royal Gala y Reineta, además de cerezos, ciruelos, perales, membrillos e higueras. La finca está ubicada en la localidad vallisoletana de Villamarciel (municipio de Tordesillas). Una zona rural donde la despoblación y la falta de inversión hacen que estos árboles estén condenados a desaparecer con el paso del tiempo.

Con el proyecto queremos que los árboles sigan siendo productivos y crear espacios para poder plantar hortalizas que posteriormente se podrán utilizar para elaborar conservas vegetales en un obrador comunitario del que somos socios. 

Nuestro objetivo, además de la formación de 6 jóvenes con discapacidad para mejorar su empleabilidad, es fomentar el empleo de 5 personas con enfermedad mental a través de la producción agroecológica. Valorando las necesidades laborales y psicosociales de las personas con problemas de salud mental se vio que una de las líneas más demandadas era la posibilidad de trabajar al aire libre, en un espacio natural y rodeado de naturaleza. 

De este modo, ¡¡¡te animamos a Donar!!!   SI DONAS.. 

-10€ podremos producir 5 botes de conserva ecológica (1 será para ti) 

-50€ podremos producir 30 botes de conserva ecológica (3 será para ti) 

-100€ podremos producir 75 botes de conserva ecológica (6 serán para ti)


PROYECTO 2

POSO A POSO: CAFÉS Y RECURSOS A CIELO ABIERTO. ACOMPAÑAMIENTO A PERSONAS SIN HOGAR EN CALLE EN LA CIUDAD DE VALLADOLID.

¿Cuál es una de las primeras cosas que haces al levantarte? ¿Qué ofreces cuando la gente llega a tu casa a visitarte? ¿Qué te ayuda a reponer energías? ¿Qué hay en la mesa cuando te juntas a charlar con los amigos en una tarde de invierno? 

Seguro que el café forma parte de algunas de tus respuestas, estamos convencidos de que para muchos tomarnos un café es un acto inherente a nuestro día a día, a nuestra vida. Tomarnos un café implica disponer de un momento de ocio, de tranquilidad, de comunicación con los demás, de concentración o de reflexión. En definitiva, consideramos que el tiempo del café es una tregua donde compartir, donde coger fuerzas y tomar impulso. Sin embargo, ¿alguna vez has pensado cómo harías algo tan sencillo, tan habitual, tan cotidiano, tan básico como un café si vivieras en la calle? 

Con el proyecto “Poso a poso. Cafés y recursos a cielo abierto” pretendemos hacer comunidad con las personas sin hogar con enfermedad mental de la ciudad de Valladolid utilizando, para ello, una taza de café.

Con estas acciones crearemos espacios de referencia en los que las personas puedan acceder sin encontrar obstáculos burocráticos o económicos. Por todo ello, estamos seguros que, tras el tiempo individualizado (y el periodo de tiempo necesario para cada persona junto con la prudencia, el respeto y el saber hacer de nuestros profesionales) conseguiremos establecer un vínculo con las personas que nos permitirá actuar y trabajar escuchando en todo momento la intensidad de tueste necesario para cada situación. 

El objetivo final de estas dos acciones será conseguir que las personas que están en calle (principalmente con enfermedad mental) por Sinhogarismo tengan acceso a una serie de recursos básicos que mejoren su situación, accediendo a una serie de productos. 

 De este modo, ¡¡¡te animamos a Donar!!!

SI DONAS.. 

-10€ Ofreceremos un pack de café y kit de higiene. 

-50€ Ofreceremos un vale de ropa nueva en tienda normalizada y peluquería. 

-100€ Ofreceremos un vale de calzado nuevo en tienda normalizada y peluquería. 


 PROYECTO 3

PINK REVOLUTION BICICLETAS PARA QUE NIÑAS DE ANGOLA PUEDAN IR A LA ESCUELA (EN COLABORACIÓN CON LA ENTIDAD NZURI DAIMA).

¿Sabías que en muchos países del mundo las niñas no pueden ir en bici… por ser niñas? 

La falsa creencia de que al hacerlo pierden el himen y con ello la prueba de su virginidad, sigue manteniendo vivas sociedades machistas, que empujan a las niñas a matrimonios muy prematuros por pura supervivencia. 

¿Sabes cuánto puede cambiar una bicicleta la vida de una niña? Obligadas a caminar durante horas para ir y volver de la escuela, teniendo que haber dejado hechas antes las tareas domésticas, hace que muchas niñas abandonen la escuela al pasar a secundaria. 

¡Nuestras niñas están cambiando su mundo para cambiar el mundo! Nzuri Daima ya ha repartido más de 100 bicicletas entre niñas de secundaria. 

 Son niñas valientes y decididas, que no quieren conformarse y repetir la historia que sufrieron sus madres casándose con 12 años con hombres de 37.

Apoyamos a estas mentes inquietas, además de con la bici, documentando sus experiencias para educar a la población y librarlas de agresiones. Las bicicletas se compran en Uganda de segunda mano, se pintan de color rosa y se ponen a punto. 

Queremos dar ejemplo a otras comunidades, educando en igualdad y fomentando un transporte barato, saludable y ecológico. 

Nzuri Daima ya trabaja con una red de escuelas que identifica a las niñas que viven más lejos y tienen más necesidad, y les ayudan a educar a los compañeros, cuidando de ellas y dándoles todo el apoyo necesario

 De este modo, ¡¡¡te animamos a Donar!!!

SI DONAS.. 

-10€ Un juego de pedales.

-15€ Un sillín.

-20€ Piñones y cadena.

-30€ Un par de ruedas.

-50€ Un cuadro de bicicleta.

-100€  Una bicicleta completa.


¡DONA! 

Puedes hacerlo en la web de INTRAS (www.intras.es) 

 O haciendo una transferencia bancaria al número de cuenta: 

 IBAN ES80 3085 0070 9120 3467 9320 

¡Asimismo con tu donación podrás conseguir unos calcetines de ciclismo de la marca MUND, o unos botes de conserva ecológica! 









#VAMOS DESPACIO PORQUE VAMOS LEJOS.

#RendirseNoEstaEnMiVocabulario.


-PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.
#SePuedeSiLoCreesySiLoCreesLoCreas.
#LaExcelenciaNoSiempreEstaEnLoNormalAVecesEstaEnLoDiferente.
#UnLocoCuerdo.
#TodoComienzaConUnSueño.
#SuperacionComoFormaDeVida.
#GladiadorDeLaBiela.


MIL GRACIAS A TODOS LOS PATROCINADORES.SIN ELLOS SERIA IMPOSIBLE SEGUIR EN LA CARRETERA.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO.
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
AMPO, Sociedad Cooperativa.
GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
SOUDAL
MICHELIN.
MUND Calcetines/Socks.
SSCAR CARBON WHEELS.
SPIUK.
COCA-COLA IBERIA.
POWERADE.
VIAJAR y mucho más.
QUE GRANDE SER CICLISTA ®.
GALVANOTECNIA CUELLAR.
PHYSIOS CLINICA DE FISIOTERAPIA.
BICICLETAS CARRIL BICI.
VALLADOLID WAGEN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
CLÍNICA DENTAL Dr. Alex Ubeda.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
ARABA/ALAVA.
GOMEZ ITURGINTZA.
REDALSA.
BODEGAS MAURO.
PÀNCHIC_OFICIAL.
PHYSIORELAX.
SORIA NATURAL.
KUDO ENERGY.
PEPPER ADVANTAGE.
FUNDACION INTRAS.


martes, 28 de mayo de 2024

CAMPEONATO DE ESPAÑA PARALIMPICO Carretera. Caravaca de la Cruz (Murcia) 25 y 26-05-24.








Durante los días 25 y 26 de mayo he disputado los Campeonatos de España de ciclismo Paralímpico tanto de crono como de ruta en Caravaca de la Cruz (Murcia).

He competido enrolado en las filas de la selección de Euskadi por decimoquinto año consecutivo, lo cual agradezco mucho la confianza depositada por parte de la federación Vasca de ciclismo, para que me sigan convocando año tras año. Siempre es un placer formar parte de este gran equipo de amigos amantes del ciclismo.

El sábado día 25 era la prueba contra el crono, sobre un recorrido de 21 kilómetros . Mi hora de salida 12.23 horas.

Como siempre el mismo ritual calentar bien en el rodillo, verificar la cabra por los jueces a la rampa de salida y a darlo todo.

Crono complicada por la dureza y el viento en un circuito muy bonito al igual que duro, con la ascensión al Alto del Caracolillo por sus dos vertientes. Lo di todo llegue a meta exhausto y pare el reloj en 33 minutos 47 segundos a una velocidad media de 35.52km/h,a un ritmo de 1.41 minutos el kilómetro, lo que me hizo ocupar la cuarta posición de la clasificación. El ganador ha sido Damián Ramos.

Un recorrido muy bonito y bastante bueno para mis características pero no pude subir al podium.











El domingo día 26 teníamos la prueba en ruta también en Caravaca de la Cruz, en un circuito de 16 kilómetros   al que dábamos 4 vueltas para completar los 64km de la prueba.

A las11:04 h tomábamos la salida las categoría MC4, en un día caluroso.  Aunque se prevé una carrera dura nada mas darse  la salida empiezan los ataques lo que hace que el grupo se vaya rompiendo y quedemos pocos corredores en el grupo de cabeza en concreto quedamos 6 corredores.

Poco antes del primer paso por meta Damián lanza un ataque y se marcha en solitario. Por detrás quedamos 4 corredores , Quini, Julio, Unai (mi compañero de equipo) y yo. A partir de este momento solo queda intentar  luchar por un puesto en el cajón. En el segundo y tercer paso por el Alto del Caracolillo Quini impuso un ritmo muy alto con varios ataque que nos hizo sufrir pero pudimos aguantar en el grupo de cuatro.

A medida que van pasando los kilómetros cada vez me voy encontrando mejor, en la cuarta subida al Alto del Caracolillo sabía que debía probar a atacar para intentar descolgar algún corredor y jugar mis bazas. Así que hacía la mitad del puerto ataco y me marcho con Julio, el entendimiento es bueno hemos conseguido descolgar a Quini, en el descenso Unai mi compi se une a Julio y a mi, desde aquí ya vamos lanzados a meta.

Sabía que al sprint era el más lento de los tres así que a unos 2 kilómetros de meta ataco para ver si abro hueco cosa que no consigo.

Llegamos al sprint y como me esperaba hago el último de los tres con lo cual vuelvo a estar cerca del cajón pero me quedo fuera. Paro el crono con un tiempo de 1:54:58 a una velocidad media de 33.4 km/h a 1.47 minutos el kilómetro.

Di todo lo que tenía dentro así que muy contento así como con el tercer puesto de Unai ya que el trabajo en equipo hizo que pudiéramos luchar por la plata y el bronce.

El ganador ha sido de nuevo Damián Ramos. 

En definitiva vuelvo a casa muy contento con los dos cuartos obtenidos. Detrás de todo esto hay mucho trabajo y mucho sufrimiento , aunque no hemos conseguido ninguna medalla he de estar satisfecho ya que a pesar de la edad seguimos en la pomada.

Agradecer los ánimos recibidos en la carretera y a través de las redes de todos vosotr@s.
























#VAMOS DESPACIO PORQUE VAMOS LEJOS.

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#SePuedeSiLoCreesySiLoCreesLoCreas.
#LaExcelenciaNoSiempreEstaEnLoNormalAVecesEstaEnLoDiferente.
#UnLocoCuerdo.
#TodoComienzaConUnSueño.
#SuperacionComoFormaDeVida.
#GladiadorDeLaBiela.


MIL GRACIAS A TODOS LOS PATROCINADORES.SIN ELLOS SERIA IMPOSIBLE SEGUIR EN LA CARRETERA.

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MICHELIN.
MUND Calcetines/Socks.
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BICICLETAS CARRIL BICI.
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VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
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