lunes, 22 de agosto de 2016

LA PURITO ANDORRA 2016 ( ciclismo normalizado) 14-08-16. (Sant Julia de Loira, Principat d´Andorra)

Nada mas cruzar la linea de meta.

Perfil de la prueba.






























Al día siguiente de participar en la Cronoescalada a Cortals d´Encamp, me tocaba La Purito Andorra 2016 ( ciclismo normalizado). El domingo 14 de agosto. Optando por el recorrido largo.

Prueba muy muy dura sobre 145 kilómetros y 5.200 metros de desnivel positivo acumulado. Por delante nos quedaban 6 puertos muy duros, 4 de primera, uno de segunda y uno de categoría especial.

-Collada de Beixalis ( 1ª, 1.795 m.) ( Se corona en el Km. 18)

-Coll D´Ordino ( 1ª, 1.980 m.) ( Se corona en el Km. 41)
-Alt de la Rabassa ( 1ª, 1.820 m )( Se corona en el Km. 79)
-Coll de La Gallina ( Especial, 1.910 m.) ( Se corona en el Km. 106)
-Alt de La Comella ( 2ª, 1.350 m) ( Se corona en el Km. 127)
-Els Cortals d´Encamp ( 1ª, 2.083 m) ( Se corona en el Km. 145)

Con salida en  Sant Julia de Loira y llegada en Els Cortals d´Encamp ( Andorra)

Hora de salida 8:00, 1624 corredores dispuestos a realizar el recorrido de la prueba. Con un tiempo espectacular para la practica del ciclismo.

En esta prueba no hay un solo metro llano, o subes o bajas, así que nada mas salir, el terreno empieza a picar hacía arriba. De salida se lleva un ritmo muy alto, lo que hace que en los primeros kilómetros, vaya sufriendo bastante.

Llegamos a los pies de Beixalis, aquí el pelotón se rompe en mil pedazos, y todo en grupitos muy pequeños. A mi este puerto se me hace muy duro, quizá sea en el que mas sufrí, y eso que todavía por delante nos quedaba lo peor. De salida siempre voy muy mal, me cuesta coger ritmo.
Este puerto lo corono en un grupo de unos 15 corredores, tras una mala bajada por mi parte, pierdo contacto con ellos, me toca remar mucho, para volver a cogerles, antes de empezar a subir Ordino.

Aquí ya me voy encontrando mejor, con lo cual Ordino lo subo muy a gusto. Lo coronamos por delante unos 6 corredores, del grupo en el que voy. 4 de ellos, paran a esperar a algún compañero que viene por detrás.
Me voy junto con otro corredor, en busca de la Rabassa, después de atravesar Andorra, llegamos a los pies de este puerto, y desde aquí a meta, voy practicamente solo. Este puerto también es especialmente duro, sobre todo los primeros kilómetros.

Una vez acabado el descenso de este puerto, llegamos a Sant Julia de Loira, llegamos a uno de los platos fuertes del día el Coll de la Gallina de categoría especial.
Aquí me esperan Vega y Gema, para darme avituallamiento. Puerto durisimo a la vez que precioso, me voy encontrando muy bien, así que disfruto mucho de esta subida, pero logicamente también sufro, a parte del trazado, hace mucho calor.
Para subir este puerto me hace falta 58:07 min, aquí esta uno de los puntos cronometrados del día, lo subo en la posición Nº 61, a una velocidad media de  12.70 km/h, a 11:54 min. del ganador Raul Portillo.

Tras unos cuantos kilómetros de bajada, y volver a pasar parte de Andorra, vamos a por la Comella, el puerto mas suave del día. Se va notando el cansancio en las piernas. Voy sin agua, así que al coronar este puerto paro, en el avituallamiento. Una vez he repuesto fuerzas, a continuar.

Nada mas acabar el descenso de Comella, el terreno todo el rato hacía arriba, vamos a por el último puerto del día, y el segundo punto cronometrado del día, Cortals d´Encamp.

Este puerto lo conocía de la crono del día anterior. Me voy encontrando muy bien, así que a tope hasta arriba y a darlo todo.
Desde aquí agradecer, todos los ánimos de la gente que estaba en la cuneta, de los corredores que adelantaba, y de los que bajaban, ya que me animaron muchisimo, lo cual siempre te hace crecerte.
Las piernas siguen respondiendo, se me va haciendo mas corto que el día anterior, a lo lejos veo la meta, así que a tope, y a llegar como sea.

Paro el crono con un tiempo de 45:12 min. a una velocidad media de 10.04 km/h, 4:30 min., mas que el día anterior, lo cual quiere que decir que he subido muy bien, dentro de mis posibilidades. Ocupando el puesto Nº 45, a 6:56 min, del ganador Vicente Marco Oliver. Tiempo total de la prueba 6:40:10, a una velocidad media de 21.74 km/h.

Mejoro 16 puestos del paso de la Gallina. Lo cual quiere decir, que soy muy fondista, siempre voy de menos a mas.
He disfrutado de lo lindo, de esta prueba, a pesar de que es una de las mas duras que he hecho, realmente dura, a la cual para disfrutar hay que llegar muy preparado.
Las sensaciones han sido muy buenas, sobre todo a partir de La Rabassa, así que a seguir trabajando para disfrutar de los próximos compromisos.

Como siempre agradecer enormemente a todos mis seguidores y patrocinadores, su apoyo incondicional, sin ellos, todo esto sería imposible. MIL GRACIAS.
PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.   
SI TE CAES SIETE VECES HAY QUE LEVANTARSE OCHO.

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GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
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COCA-COLA IBERIA.
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ISDIN ( crema fotoprotectora solar)
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CRONOESCALADA a CORTALS d´ENCAMP ( ciclismo normalizado). 13-08-16. Comú d´Encamp ( Principat d´Andorra)


Cruzando la meta.

Perfil de la prueba.
Con Vega Purito y C. Chiappucci, antes de la crono.

Conversando con Joseba Beloki.





En el último km. de Cortals d´Encamp.


Cruzando la meta.

Después de la crono, con Vega y Gema en el Pas de la Casa.

Diploma de la prueba.

El día 13 de agosto, después de unos días sin competir, nos hemos desplazado al Principado de Andorra, para participar en la Cronoescalada a Cortals d´Encamp ( ciclismo normalizado)

Una cronoescalada muy dura, de apenas 9.7 km ( 820 metros de desnivel positivo), con rampas de hasta el 15%, con un desnivel medio del 8.5 %.

La salida en la Plaza dels Arinsols de Comú d´Encamp, con final en el puerto de Cortals d´Encamp ( 1ª Categoría , 2083 m.).

Después de calentar un poco por las rampas del puerto, mi hora de salida era las 9:36, al cajón de salida, donde me sujeto Joseba Beloki, con el que estuve conversando un rato, ya que nos conocemos de hace muchos años.

De salida rampas muy muy duras, lo mas duro esta en los primeros 4 km, nada mas salir de Encamp, giramos a la derecha , viene un muro, que hay que meter todo el desarrollo, y a subir como puedas, en los primeros kilómetros tengo el honor de que Purito, me siga con la moto,  me vaya animando, lo cual para mi fue muy bonito. Muy grande Purito.

Voy subiendo poco a poco, los kilómetros parece que no pasan, me voy encontrando bien, lo voy dando todo. Aunque  sufriendo, voy disfrutando mucho del puerto.

Finalmente diviso la linea de meta, ya no hay que guardar nada, el último kilómetro y medio, a tope, a todo lo que puedo.
Llego a la meta exhausto, pero contento, sabiendo que he dado el máximo.

Paro el crono con un tiempo de 40:32:06 min., a una velocidad media de 14.35 km/h, en el puesto Nº 29 de la general absoluta, y en la categoría que me corresponde por edad Master-40, acabo en el puesto Nº 7, a 9:06 min., del ganador Raul Portillo.

Contento con las sensaciones, y al día siguiente mas, en La Purito, sobre 145 km y 5.220 m. de desnivel, con 6 puertos.

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lunes, 1 de agosto de 2016

CRONOESCALADA NOCTURNA AL CASTILLO DE PEÑAFIEL.(ciclismo normalizado) ( Peñafiel, Valladolid) 30-07-16


Calentando con Carlos y Julio.

Calentando con Jesus.

Antes de salir.





Clasificación Absoluta. Puesto nº9

Clasificación Categoría E. Puesto Nº 1

Como casi todos los años, el sábado 30 de julio, participe en la Cronoescalada nocturna al castillo de Peñafiel ( ciclismo normalizado). Es una prueba en la que me encanta participar, ya que su recorrido es espectacular, la linea de meta esta situada en el imponente Castillo de Peñafiel.

Ha sido una tarde muy bonita de ciclismo, rodeado de buenos amigos, con los que he pasado un rato muy agradable.

A las 20:45h salia el primer corredor de los 70,que tomábamos la salida.

Son apenas 3 km, pero muy duros con rampas de hasta el 14%, con lo cual hay que salir a tope pero regulando,ya que las ultimas rampas son durisimas,y puedes pagar el esfuerzo.

En esta prueba hay que calentar muy bien, para poder darlo todo, a la hora de hacer la crono, cosa que hice.

Marque en meta un tiempo de 3:59 min, a 34 segundos del ganador, el exprofesional Eladio Jimenez ( NorInver)
Acabo en noveno lugar de la clasificación general absoluta. Y consigo ganar en la categoría que me corresponde por edad.
Así que no puedo acabar mas contento. A parte de que las sensaciones han sido muy buenas.

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lunes, 18 de julio de 2016

Para-Cycling Road World Cup,(Vitoria y Mungia, Basque Country) ( 15 y 17 de julio) (Ciclismo Adaptado)





Recorrido Crono.
Calentando antes de la prueba.
Rampa de salida. Foto: Julio.
Foto: Julio.
Foto: Julio.







Foto: Julio.
Foto: Julio.
Foto: Julio.
Foto: Julio.
Entrando en meta.


Con Saul y Vega.
El día 15 de julio he participado en la crono de la Copa del Mundo de ciclismo adaptado (Basque Country).

Ha sido en Vitoria-Gasteiz, sobre un circuito de 7.04 kilómetros, totalmente llano, muy técnico y de mucha fuerza, al que le dábamos 3 vueltas, para cubrir los 21.12 km., de los que constaba la prueba.

La salida y la meta estaban situados, en el Fernado Buesa Arena, el recorrido discurría por las avenidas circundantes del barrio de  Salburua.

Mi hora de salida 18:27. Después de calentar muy bien en el rodillo, verificamos la bici de crono, me dan el visto bueno los jueces de la UCI.
A la rampa de salida y a darlo todo. De salida voy regulando un poco, ya que hace bastante aire, en los últimos kilómetros del circuito, cuando se va dirección meta, el aire pega totalmente de cara.

Terminando la primera vuelta, aumento el ritmo todo lo que dan mis piernas, y a tope las dos vueltas que me quedaban, me voy encontrando a gusto, así que el ritmo es bonito para mi. Las sensaciones en un día muy caluroso, van siendo buenas.

Acabo las tres vueltas con un tiempo de 29:43.34 min., a una velocidad media de 42.65 km/h, ocupando la novena posición, a 3:12 min. del ganador Josef Metelka ( Eslovenia).

Para no ser un especialista en esta disciplina acabo muy contento, ya que me he encontrado a gusto, y la diferencia respecto al primero, no ha sido tan elevada como en otras ocasiones.


Recorrido Ruta.




Momento que me neutralizan, después de la escapada.








Sprint por el octavo puesto, con el corredor irlandes Ronan Grimes.




Con mi amigo Daniel Abraham ( Holanda)

Con Jiri Jezek (CZE), Vega y Eñaut.

El domingo día 17, teníamos la prueba en ruta, en la localidad de Mungia ( Bizkaia).

Nuestra hora de salida las 11:45 h, en el típico circuito de Mungia, por el que discurre la Bira, en la que tantas veces he participado. En un día muy caluroso, mas de 30ºC.

Es un circuito de 10 km., con dos repechos de mucha fuerza, que hacen bastante daño,en definitiva un circuito muy explosivo, para corredores muy potentes, dábamos 8 vueltas, para cubrir los 80 km., de los que constaba la prueba.

Nada mas salir se rueda a mil por hora, antes del kilómetro 3, ya van en solitario por delante Josef Metelka ( Eslovenia) y Michele Pittacolo (Italia), que ya llegarian ellos dos en solitario a meta.

En el pelotón continuos ataques, el ritmo es altisimo, me voy encontrando medianamente bien, así que salto del pelotón, para tratar de coger a los de adelante, cosa que sabia que era difícil, pero había que intentarlo.

Ruedo durante unos cuantos kms, en solitario, consigo abrir algo de hueco, pero no lo suficiente, el pelotón no da tregua.
Finalmente me neutralizan, ahora a tratar de recuperar el gran esfuerzo que realice, cosa que no va a ser fácil, ya que el rimo es alto, con numerosos ataques.

Hay momentos delicados, en los que sufro mucho para no perder contacto con el pelotón cabecero, pero poco a poco recupero algo, aunque no lo suficiente para volver a intentarlo.
Se ve que todos vamos sufriendo mucho, hace mucho calor, a falta de dos vueltas, se rompe el pelotón en numerosos grupitos.

Yo voy con lo justo, así que a terminar la carrera como pueda, consigo terminar en octavo lugar, tras un reñido sprint, con el corredor irlandes Ronan Grimes, en el que consigo ganarle, pero por muy poco. Termino con una media de 40 km/h.
El ganador ha sido Michele Pittacolo (Italia), sacándome una diferencia de 4:36 min.

Acabo muy contento esta Copa del Mundo, ya que en ambas pruebas he acabado en el Top 10, lo he dado todo, con eso me quedo, los que me han ganado han sido mas fuertes, y contra eso no he podido hacer nada, a seguir trabajando duro, a ver si algún día conseguimos subir al podium en una prueba de estas.

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