lunes, 26 de septiembre de 2016

PARTICIPANTES POWERADE MADRID-LISBOA BTT, NON STOP 2016. ( Categoría "SOLO") ( ciclismo normalizado)

Foto de archivo.

Guillermo. DORSAL 111.



Lista de participantes en la Powerade Madrid-Lisboa BTT, Non Stop, en la categoría "SOLO". ( ciclismo normalizado).

Seré el dorsal 111, por si lo queréis seguir ONLINE.

Nos esperan 774 km, hasta llegar a Lisboa, divididos en 10 tramos, 55 horas de tiempo máximo para llegar, siempre y cuando pases los horarios de corte de los 10 tramos.

Mi objetivo es acabar la prueba, se que sufriré, detrás de todo esto, muchas horas de duro entrenamiento, a veces con mala climatología, horas de soledad, dolores, sacrificio, etc...

No se si lo conseguiré, lo único que se es que debo intentarlo.

Si la cosa marcha bien, pararemos lo menos posible, quizá alguna pequeña parada a dormir un poco, si se tuerce la cosa, no quedará otra que seguir sin parar.

Posibles problemas que puedan surgir en el camino, dolor de muñón, que me pierda por el camino por leer mal el track, caídas, avería de la bici, una pájara ( el tío del mazo), etc...

Muchos me han dicho que estoy loco, otros lo han pensado y no me lo han dicho, otros me han dicho que soy valiente, otros que iba a tener muchos dolores en la pierna mala , pero debo intentarlo ya que si dejo que mis dolores sean mas fuertes que mis convicciones, entonces mis miedos, serán los que dirijan mi vida, y jamas haré nada por mi.

MIL GRACIAS A TODOS.



domingo, 25 de septiembre de 2016

ARTICULO EN EL DIARIO VASCO. ( 23-9-16)

Guillermo Prieto gana en la categoría de Paracycling en Isaba



  • Fue además decimocuarto en la prueba de 

  • ciclismo normalizado celebrada en tierras navarras.

Gran resultado de Guillermo Prieto en Isaba.
Gran resultado de Guillermo Prieto en Isaba.


El olaberritarra Guillermo Prieto logró vencer en la categoría de
Paracycling y decimocuarto en la general absoluta en la prueba
Larra-Larrau Internacional (ciclismo normalizado) celebrada recientemente
en la localidad navarra de Isaba.
Se trata de una prueba, durísima, a la que no falta ningún año y que
consta de 146 kilómetros y la ascensión de cuatro puertos con un
desnivel acumulado de 3.780 metros. Una carrera dura pero en la
que se ha encontrado, una vez más, muy bien de forma.

Con esta prueba el olaberritarra da por finalizada las 

competiciones en carretera. A partir de este momento Guillermo Prieto 
se centra en la Madrid-Lisboa de BTT en solitario Non Stop.

Artículo publicado en El Diario Vasco el 23-09-16. Muchas gracias a Belen Parra por publicarlo.

Si quieres ver el artículo en El Diario Vasco PINCHA AQUI.

domingo, 11 de septiembre de 2016

MARCHA INTERNACIONAL LARRA-LARRAU (ciclismo normalizado) (Isaba, Navarra)(10-09-16)



Perfil de la prueba.




























Una prueba a la que no  suelo faltar ningún año, es a la Larra-Larrau Internacional (ciclismo normalizado), en la localidad navarra de Isaba, en el valle del Roncal ( Pirineos), muy cerca de la frontera con Francia. Este año ha sido el sábado 10 de septiembre.

La prueba consta de 146 km., y  la ascensión de 4 puertos, con un desnivel acumulado de 3780m.
Col de Pierre de St. Martin, 1760 m. de altitud. 14 km.
Col de Issarbe, 1460 m. de altitud. 11.4 km.
Col de Larrau, 1585 m. de altitud. 11.7 km.
Alto de Laza, 1129 m. de altitud. 4 km.

A las 9 de la mañana tomábamos la  salida los corredores, que nos dábamos cita en esta prueba. Con una temperatura muy buena, y sin riesgo de lluvia.

Este año han cambiado el formato de la prueba, ya que para obtener la clasificación, hacen la suma de tiempos de la ascensión, a los tres primeros puertos, es decir Pierre de St. Martin, Issarbe y Larrau.


Así que hasta llegar a los pies de la Piedra, ritmo vivo pero sin prisa, nada mas llegar a los pies de este puerto, se abre gas y cada uno a su ritmo.


Me voy encontrando bastante bien, a medida que van pasando los kilómetros de ascensión, así que al final del puerto aprieto los dientes y a darlo todo. En la bajada de este puerto se pasa algo de frío, pero el dí acompaña.

Hasta llegar al comienzo de Issarbe, rodamos tranquilos en un grupo de unos 25 corredores, es tiempo de comer y beber, e ir hablando con los amigos.
Llegamos a los primeros metros de Issarbe, mas de lo mismo, a tope y hasta arriba,voy bastante bien, con lo cual voy disfrutando, dentro de lo que cabe, donde mas sufro en este puerto, es en los últimos dos kilómetros, ya que la carretera es muy rugosa, con lo que la bici se agarra mucho.

Este descenso me lo tomo con mucha precaución, ya que hay mucha gravilla, sobre todo en los 4 primeros kilómetros.

Nos queda para mi el plato fuerte del día Larrau, hasta llegar al comienzo de este puerto, voy junto con otros 4 corredores, a un ritmo muy bueno, a relevos, hasta llegar a  alcanzar a los que van por delante.

Al llegar a Larrau pueblo, empieza lo peor, hay un repecho muy muy duro a la entrada del pueblo, este es de los que hace daño.
Acabando este repecho, enseguida empieza el puerto, vamos a por el último cronometrado, ya no hay que guardar nada, como siempre a mi ritmo, de menos a mas, me voy encontrando muy bien, así que voy adelantando a varios corredores, hasta coronar. Se me hizo muy duro el último km, ya que vienes de descansillo, con lo cual duelen mucho las piernas.

Bajo  Larrau,y a por el último del día, Laza, aquí sigo a mi ritmo, que aunque la zona cronometrada ya había acabado, si paro, me cuesta mucho coger el ritmo, debido a la pierna mala, así que hasta meta a tope con los hermanos Urizar, gran entreno hice con ellos de cara a la Madrid-Lisboa.

Finalmente acabo la prueba en el puesto Nº 14, de los 402 corredores que tomamos parte en la prueba, con un tiempo resultante de la suma de los tres primeros puertos de 02:28:41, a 20 min. 20 seg. del ganador Raul Portillo.
Consiguiendo ganar en la categoría de Paracycling, con lo cual subo al podium.

Así que el balance para mi, no puede ser más positivo, ya que me he encontrado muy bien de forma, disfrutando mucho de la prueba.
Con esta prueba damos por finalizada las competiciones en carretera por este año, ahora a centrarse, en la Madrid-Lisboa de Btt en solitario Non Stop.

Como siempre agradecer enormemente a todos mis seguidores y patrocinadores, su apoyo incondicional, sin ellos, todo esto sería imposible. MIL GRACIAS.
PEDALEO CONSTANTE HACIA LA LUZ.   
SI TE CAES SIETE VECES HAY QUE LEVANTARSE OCHO.

ZUZENAK CLUB DEPORTIVO. 
OLABERRIA GOIERRIKO BALKOIA.
AMPO, Sociedad Cooperativa. 
GOIERRIKO TXIRRINDULARITZA BULTZATUZ-AMPO.
MICHELIN.
VITAL Obra Social-Gizarte Ekintza.
EUSKADI BASQUE COUNTRY.
MUND Calcetines/Socks. 
COCA-COLA IBERIA.
POWERADE.
GEL RELAX.
ORTOPEDIA ERGOX.
X-SAUCE
RETTO ( Tienda de ciclismo Online)
SORIA NATURAL.
ISDIN ( crema fotoprotectora solar)
DISCOBOLO SPORT. 
FONTANERIA GOMEZ ITURGINTZA. 
GAZTAÑAGA ANAIAK
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LUCES POTENTES PARA TU BICI.  PABCOR
PROLOGO CYCLE.
EYCPF ( Preparación física y nutricional)
PROYECTO CICLISTA SOLIDARIO.

lunes, 5 de septiembre de 2016

CAMPEONATO DE ESPAÑA EN RUTA MASTER-40 ( ciclismo normalizado).( Brañavieja-Reinosa, Cantabria) (3-09-16)


Llegando a meta.


Recorrido.
Con Vega en Brañavieja, antes de salir.


Control de firmas.

Con Carlos, en el control de firmas.



Llegando a meta.





Clasificación general absoluta. Puesto nº 65.

Clasificación General-Máster-40 A. Puesto nº40.

El sábado 3 de septiembre, he participado en el Campeonato de España Máster-40 ( ciclismo normalizado), en la localidad cantabra de Reinosa.

A las 12:00 de la mañana, tomábamos la salida  160 corredores, desde Brañavieja neutralizados hasta llegar a la localidad de Espinilla, donde se daba la salida real, lanzada.

La prueba constaba de 83.65 km, se daba una vuelta al circuito corto que constaba de dos repechos, que hacían bastante daño, y finalmente una al circuito largo, en esta vuelta larga, estaba la parte más dura de la carrera, con el puerto de Montesclaros, a 26 km., de la linea de meta, este puerto es de 3.8 km, al 6 % de media, con la parte mas dura en el kilómetro 2, mas la subida  del  Pozazal por la antigua nacional.

Buena temperatura para la practica del ciclismo, los primeros kilómetros neutralizados, en bajada, nada mas dar la salida, como es habitual en esta categoría, comienzan los ataques y el fuerte ritmo, en los primeros kilómetros se producen varias fugas, pero son absorbidas por el pelotón.

Durante los primeros compases de la carrera, muchos nervios dentro del pelotón, ya que hay muchas rotondas, giros, pasos estrechos,etc...
Trato de ir en el pelotón lo mas adelante posible, para evitar los mayores riesgos, aunque constaba mucho pasar hacía adelante y ganar posiciones.

A medida que van pasando los kilómetros me voy encontrando mejor, en los repechos del circuito corto, sufro, pero consigo pasarlos en el pelotón, en una buena posición.

La fuga buena del día se produce hacía el kilómetro 20 de la prueba, en la que se van por delante unos 20 corredores.
Intento meterme en algún corte antes de llegar a la subida de Montesclaros, pero el pelotón va muy rápido, y no lo conseguimos.

Nos vamos aproximando a Montesclaros, nada mas girar a la derecha para comenzar la subida, los hombres mas fuertes, abren gas, logicamente se van, el pelotón se rompe en varios trozos, y cada uno a subir a su ritmo.

Al empezar la subida a un ritmo muy alto, se me atraganta un poco, a la mitad del puerto, parece que recupero, voy a mejor, y recuperando posiciones.
 Por delante va un grupo cabecero de unas 20 unidades, detrás un grupo de unos 35 corredores, yo voy en el siguiente grupo de unos 25 corredores.

Nos queda subir el Pozazal, y terreno favorable hasta meta. En mi grupo doy todos los relevos que puedo, llevamos cerca al grupo que nos precede, pero como suele ser habitual, muchos corredores no colaboran en la persecución, con lo cual hace muy difícil enganchar con los de adelante, como así fue.

Vamos a un buen ritmo, así que nos plantamos en Reinosa, en pocos minutos, acabo en el puesto Nº 65 de la general absoluta de los 93 corredores que acabamos la prueba, a 05:02 min, del ganador el valenciano Miquel Alandete, saco una media de 39.92 km/h. En la clasificación de Máster-40A, la que me corresponde por edad, acabo en el puesto Nº40, a 05:01 min, del ganador Raul Portillo.

La verdad es que he sufrido mucho, ya que estas carreras son muy explosivas, pero dentro de lo que cabe, al final me he encontrado muy bien, he ido rodando a gusto, con lo cual he acabado contento la prueba, cumpliendo mi objetivo, que no era otro, que el de acabar la prueba. Ahora seguiremos preparando uno de los objetivos de principio de temporada, Madrid-Lisboa de btt, en solitario. Parece que la preparación va bien.

Como siempre agradecer enormemente a todos mis seguidores y patrocinadores, su apoyo incondicional, sin ellos, todo esto sería imposible. MIL GRACIAS.
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lunes, 22 de agosto de 2016

LA PURITO ANDORRA 2016 ( ciclismo normalizado) 14-08-16. (Sant Julia de Loira, Principat d´Andorra)

Nada mas cruzar la linea de meta.

Perfil de la prueba.


































Al día siguiente de participar en la Cronoescalada a Cortals d´Encamp, me tocaba La Purito Andorra 2016 ( ciclismo normalizado). El domingo 14 de agosto. Optando por el recorrido largo.

Prueba muy muy dura sobre 145 kilómetros y 5.200 metros de desnivel positivo acumulado. Por delante nos quedaban 6 puertos muy duros, 4 de primera, uno de segunda y uno de categoría especial.

-Collada de Beixalis ( 1ª, 1.795 m.) ( Se corona en el Km. 18)

-Coll D´Ordino ( 1ª, 1.980 m.) ( Se corona en el Km. 41)
-Alt de la Rabassa ( 1ª, 1.820 m )( Se corona en el Km. 79)
-Coll de La Gallina ( Especial, 1.910 m.) ( Se corona en el Km. 106)
-Alt de La Comella ( 2ª, 1.350 m) ( Se corona en el Km. 127)
-Els Cortals d´Encamp ( 1ª, 2.083 m) ( Se corona en el Km. 145)

Con salida en  Sant Julia de Loira y llegada en Els Cortals d´Encamp ( Andorra)

Hora de salida 8:00, 1624 corredores dispuestos a realizar el recorrido de la prueba. Con un tiempo espectacular para la practica del ciclismo.

En esta prueba no hay un solo metro llano, o subes o bajas, así que nada mas salir, el terreno empieza a picar hacía arriba. De salida se lleva un ritmo muy alto, lo que hace que en los primeros kilómetros, vaya sufriendo bastante.

Llegamos a los pies de Beixalis, aquí el pelotón se rompe en mil pedazos, y todo en grupitos muy pequeños. A mi este puerto se me hace muy duro, quizá sea en el que mas sufrí, y eso que todavía por delante nos quedaba lo peor. De salida siempre voy muy mal, me cuesta coger ritmo.
Este puerto lo corono en un grupo de unos 15 corredores, tras una mala bajada por mi parte, pierdo contacto con ellos, me toca remar mucho, para volver a cogerles, antes de empezar a subir Ordino.

Aquí ya me voy encontrando mejor, con lo cual Ordino lo subo muy a gusto. Lo coronamos por delante unos 6 corredores, del grupo en el que voy. 4 de ellos, paran a esperar a algún compañero que viene por detrás.
Me voy junto con otro corredor, en busca de la Rabassa, después de atravesar Andorra, llegamos a los pies de este puerto, y desde aquí a meta, voy practicamente solo. Este puerto también es especialmente duro, sobre todo los primeros kilómetros.

Una vez acabado el descenso de este puerto, llegamos a Sant Julia de Loira, llegamos a uno de los platos fuertes del día el Coll de la Gallina de categoría especial.
Aquí me esperan Vega y Gema, para darme avituallamiento. Puerto durisimo a la vez que precioso, me voy encontrando muy bien, así que disfruto mucho de esta subida, pero logicamente también sufro, a parte del trazado, hace mucho calor.
Para subir este puerto me hace falta 58:07 min, aquí esta uno de los puntos cronometrados del día, lo subo en la posición Nº 61, a una velocidad media de  12.70 km/h, a 11:54 min. del ganador Raul Portillo.

Tras unos cuantos kilómetros de bajada, y volver a pasar parte de Andorra, vamos a por la Comella, el puerto mas suave del día. Se va notando el cansancio en las piernas. Voy sin agua, así que al coronar este puerto paro, en el avituallamiento. Una vez he repuesto fuerzas, a continuar.

Nada mas acabar el descenso de Comella, el terreno todo el rato hacía arriba, vamos a por el último puerto del día, y el segundo punto cronometrado del día, Cortals d´Encamp.

Este puerto lo conocía de la crono del día anterior. Me voy encontrando muy bien, así que a tope hasta arriba y a darlo todo.
Desde aquí agradecer, todos los ánimos de la gente que estaba en la cuneta, de los corredores que adelantaba, y de los que bajaban, ya que me animaron muchisimo, lo cual siempre te hace crecerte.
Las piernas siguen respondiendo, se me va haciendo mas corto que el día anterior, a lo lejos veo la meta, así que a tope, y a llegar como sea.

Paro el crono con un tiempo de 45:12 min. a una velocidad media de 10.04 km/h, 4:30 min., mas que el día anterior, lo cual quiere que decir que he subido muy bien, dentro de mis posibilidades. Ocupando el puesto Nº 45, a 6:56 min, del ganador Vicente Marco Oliver. Tiempo total de la prueba 6:40:10, a una velocidad media de 21.74 km/h.

Mejoro 16 puestos del paso de la Gallina. Lo cual quiere decir, que soy muy fondista, siempre voy de menos a mas.
He disfrutado de lo lindo, de esta prueba, a pesar de que es una de las mas duras que he hecho, realmente dura, a la cual para disfrutar hay que llegar muy preparado.
Las sensaciones han sido muy buenas, sobre todo a partir de La Rabassa, así que a seguir trabajando para disfrutar de los próximos compromisos.

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